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茯苓、荷葉、萊菔子、能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 22:37

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茯苓、荷葉、萊菔子、能減肥嗎

會(huì)員53249573女29已回復(fù)

偏胖，主要下半身，茯苓、荷葉、萊菔子、能減肥嗎？是泡著喝有用？還是熬一下在喝有用: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷：偏胖，主要是下半身，平時(shí)精神不錯(cuò)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李亞丹三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師厚德仁營(yíng)養(yǎng)健康管理中心其他

擅長(zhǎng)：蜂膠片,維生素E,蘆薈，健康調(diào)理

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健康指導(dǎo)：茯苓、荷葉、萊菔子、能減肥，但是有一定的副作用，建議通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。飲食要規(guī)律，一日三餐，定時(shí)定量，飲食要清淡，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如甲魚(yú)、蘑菇、黑木耳等。如油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕等少吃；少食如油炸、蛋糕、辣醬、胡椒粉等；少食辛辣、牛羊肉、狗驢肉等。

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擅長(zhǎng)：高血壓,高尿酸血癥,II型糖尿病,單純性肥胖,肥胖...

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健康指導(dǎo)：不管是任何中草藥，如果最后沒(méi)有改變?nèi)粘５娘嬍澈蜕罘绞剑敲醋罱K會(huì)導(dǎo)致反彈和失敗。減肥的朋友先得意識(shí)到肥胖其實(shí)是我們不良生活方式引起的，是我們吃多了，吃錯(cuò)了，運(yùn)動(dòng)少了導(dǎo)致身體代謝出了問(wèn)題。有些人即便吃的很少也長(zhǎng)肉是因?yàn)樯眢w一吃東西就把熱量存起來(lái)而沒(méi)有被身體的組織細(xì)胞利用，轉(zhuǎn)化為精力體力免疫力，結(jié)果胖子身體也是越來(lái)越差，越來(lái)越?jīng)]精神。所以這樣就會(huì)知道任何的藥物、針灸、代餐產(chǎn)品都沒(méi)有解決這個(gè)問(wèn)題，所以最終都會(huì)引起反彈，只有把飲食結(jié)構(gòu)作重大調(diào)整才能從根本上解決肥胖的難題。這樣我們需要禁止飲食中一切的加工食品，比如說(shuō)面包、餅干、可樂(lè)等含糖飲料、薯片、蛋糕、糖果等等有包裝的食品，另外一日三餐中的白米飯也是相當(dāng)害人的，要減少米飯、面條、饅頭的攝入，多用粗糧替換，至于蔬菜必不可少，水果適量吃著當(dāng)零食，最后肉類也是減肥過(guò)程中一定要吃的，選擇瘦的雞鴨鵝、魚(yú)蝦蟹就可以了，少吃豬肉和羊肉。

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擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過(guò)多病

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健康指導(dǎo)：茯苓功效利水滲濕，健脾，寧心。荷葉和蓮子都可以入藥。蓮花味苦甘，性平，歸心，肝經(jīng)。清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消風(fēng)祛濕的功效。主治暑熱煩渴，小兒驚癇，婦人血逆昏迷，跌傷嘔血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，濕瘡疥癬。治墜損嘔血，墜跌積血，心胃嘔血不止：干荷花為末，每酒服方寸匕。治天泡濕瘡：荷花貼之。歸經(jīng) 歸肺、脾、胃經(jīng)。 7功效消食除脹，降氣化痰。 8主治用于飲食停滯，脘腹脹痛，大便秘結(jié)，積滯瀉痢，痰壅喘咳。

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減肥藥，無(wú)論中藥西藥，減肥茶，減肥瘦身油，減肥咖啡等對(duì)身體都不太好，主要是抑制食欲，控制腸道消化吸收等原理起作用。服用會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，厭食癥，內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃功能失調(diào)等狀況，代謝紊亂，反彈等。