怕胖的姐妹喝這5種茶，喝茶也能刮油水??
愛喝茶又怕胖的姐妹，快收藏這篇筆記。
泡這5種茶葉：
1??荷葉茶：荷葉茶具有降血脂、減肥的功效。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
2??熟普洱茶：熟普洱茶茶性溫和，其含有的茶多酚能夠去脂解油膩，能夠促進膽固醇排出體內(nèi)，又能促進機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排除，有助保持好的身材。
3??烏龍茶：烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪燃燒，適量飲用烏龍茶可以起到減肥瘦身的作用。
4??白茶：白茶中的化合物和活性酶等成分可以促進脂肪分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，對減肥有一定幫助。
5??紅茶：紅茶含有一定的咖啡因，能有效分解脂肪，將積累的脂肪分解到血液中，從而達到一定的減肥效果。
?一邊喝一邊刮油水，再也不用擔(dān)心喝茶長胖了！

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