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我十二歲，身高161.5cM體重五十六公斤A=這個(gè)正常么，要減肥么！如果要減肥怎樣減肥呢？

想問(wèn)問(wèn)正常么，要減肥么，如果要，怎么減肥最健康

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

魯寧醫(yī)師長(zhǎng)春平安醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：盆腔腹膜炎,細(xì)菌性陰道炎,霉菌性外陰炎

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問(wèn)題分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,
意見(jiàn)建議：不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫減肥日記..多喝水..堅(jiān)持鍛煉,要有 恒心與毅力..控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

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是正常的，有一點(diǎn)點(diǎn)胖，平時(shí)規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，要少食多餐。同時(shí)，飲食清淡一些，不要攝入油膩辛辣刺激食物，同時(shí)，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。青少年要多運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)長(zhǎng)高和健康。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

2歲男寶寶體重20公斤，有些偏胖，身高84厘米，屬于正常范圍。如果寶寶的飲食習(xí)慣比較好，建議繼續(xù)堅(jiān)持，可以適當(dāng)?shù)貛Ш⒆幼鲞m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天多曬太陽(yáng)，如果繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，只要不影響孩子進(jìn)食就可以。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

孩子的身高屬于正常范圍的，在正常生理范圍之內(nèi)，無(wú)需緊張過(guò)多擔(dān)心，生活中注意休息避免勞累熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食多樣化易消化吸收為主食物，補(bǔ)充維生素微量元素，多食谷類豆類食品，補(bǔ)充鈣劑等。孩子可以健康均衡地發(fā)展的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

問(wèn)題分析：12.5歲的男孩子身高1.51米。骨齡大約有13歲，咨詢能長(zhǎng)多高。
指導(dǎo)建議：看男孩子的骨齡大約在13歲左右。那么孩子的生長(zhǎng)潛力約有13厘米左右。如果孩子睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，預(yù)測(cè)終身高在165厘米左右。

岳億玲主任醫(yī)師兒科淮北市人民醫(yī)院已幫助用戶：828

擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病多發(fā)病 生長(zhǎng)發(fā)育遲滯 兒童行為疾病 矮身材性早熟等

12周歲的男孩標(biāo)準(zhǔn)的身高大約在1米5，這個(gè)年齡段的孩子身高是不一定的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段應(yīng)該是青春發(fā)育的前期，有的孩子青春發(fā)育期早一些，可能生長(zhǎng)的速度要快一些，身高的增加速度也要高一些，如果這個(gè)孩子青春期晚一些可能身高的增加速度就要慢一些。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

孩子發(fā)育是正常的，這是因?yàn)槿斯の桂B(yǎng)的寶寶有可能是奶粉中強(qiáng)化的鐵沒(méi)有完全被吸收，所以排出來(lái)的大便有可能是墨綠色，因此家長(zhǎng)多給孩子吃一些富含維生素C的水果或蔬菜，有助于鐵的吸收。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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