首頁資訊【溫馨行動·抗疫心文第77期】幽默的魅力：你笑起來真好看

【溫馨行動·抗疫心文第77期】幽默的魅力：你笑起來真好看

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 23:58

【溫馨行動·抗疫心文】系列心理輔導(dǎo)文章由湖北省婦聯(lián)攜手華中師范大學(xué)、湖北省心理學(xué)會的相關(guān)專家學(xué)者聯(lián)合推出

何為幽默？幽默，指有趣可笑而意味深長。相比于普通的打趣或搞笑而帶來歡樂，幽默的人在言語中還寄托了個人的獨特思想，因此幽默的語言不僅能令人發(fā)笑，還會引發(fā)深思。此外，幽默也不同于嘲笑與諷刺，幽默的語言雖然會揭露一些現(xiàn)象實質(zhì)，但幽默之人并非帶以惡意而為，因此列寧說“幽默是一種優(yōu)美的，健康的品質(zhì)”。總而言之，幽默是一種藝術(shù)，是人的智慧與良好心態(tài)的體現(xiàn)，林語堂先生亦將幽默描述為“心靈的光輝與智慧的豐富”。

為何幽默？

1.培養(yǎng)樂觀精神

幽默是個人的品質(zhì)，一個幽默的人，舉手投足可能都會體現(xiàn)這種樂觀積極的生活態(tài)度。在平凡的生活里，幽默能給這平淡帶來趣味，從而發(fā)現(xiàn)生活的美好；在這特殊的疫情期間，幽默則化身甘霖，讓自己從苦悶中得以解脫，找尋生活的希望。因此，幽默能讓人們發(fā)現(xiàn)即便在最艱難的時候，生活也處處是風(fēng)景，人生前路亦會陽光明媚。

2.改善人際關(guān)系

當(dāng)與人溝通時，幽默的話語能增加語言的趣味性，這能給人們提供輕松愉悅的交流氛圍，從而有助于人際關(guān)系的改善；幽默的話語能體現(xiàn)個人的志趣，有助于人們深入了解彼此；幽默的話語還能體現(xiàn)個人的智慧，從而讓他人看到自己的閃光點。此外，當(dāng)雙方溝通發(fā)生沖突時，幽默的話語能緩和氛圍，從而改善人際關(guān)系。

3.傳遞幸福

自然，幽默最為基本的目的是令人發(fā)笑，幽默的人不僅能使自己保持樂觀積極的態(tài)度，也能給予他人快樂。尤其在疫情期間，人們被病毒的恐懼與單調(diào)的生活所限制，幽默便能夠提供積極的力量，給人們營造一種輕松愉快的氛圍，傳遞幸福。

如何幽默？

1.保持良好心態(tài)

成為幽默的人，在為他人帶來快樂之前，往往需要自身充滿正能量，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好與善意。將生活看做是一件藝術(shù) 品，而自己則是創(chuàng)作者，帶著這樣積極與主動的心態(tài)去生活，將發(fā)現(xiàn)生活中有許多驚喜，自己也將成為積極快樂的人。

2.積累生活經(jīng)驗

幽默是一門藝術(shù)，并不是生來便懂得如何用詼諧語言去揭示生活實質(zhì)的，幽默其實是一個人成熟的體現(xiàn)。許多幽默的人往往是有著豐富的生活經(jīng)驗，而這些經(jīng)驗便是對日常事物留心觀察的積累，發(fā)現(xiàn)這些生活的規(guī)律與關(guān)聯(lián)，從而以幽默的方式表現(xiàn)出來。

3.嘗試小幽默

我們可以在生活中運用發(fā)散思維，嘗試進行一些小幽默。例如學(xué)習(xí)一些正能量的段子，推敲一下語言的修辭，在不經(jīng)意間為他人訴說有趣事件，為自己與他人的生活增添一些智慧的趣味，將疫情期間體味到的人間百態(tài)轉(zhuǎn)化成智趣的語言，不僅能給他人一點慰藉，也能真正學(xué)會從苦難中找到生活的希望。