增強(qiáng)免疫力可以選擇吃靈芝孢子粉膠囊，也可以選擇吃紅楓葉魚油等，這些保健品里面有很多營養(yǎng)成分，減少疾病出現(xiàn)。

1、靈芝孢子粉膠囊：靈芝孢子粉膠囊是生活當(dāng)中的一種很好的保健產(chǎn)品在生活當(dāng)中適量吃一些可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能的效果，還可以預(yù)防腫瘤，同樣能降低血壓和起到了預(yù)防心血管疾病的效果，但是在吃的時(shí)候要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不能一次性吃的太多。

2、魚油：魚油是深海魚油提煉制作而成的，在平時(shí)適量吃一些可以起到護(hù)心和護(hù)腦的效果，也能使自身的血管血液更通暢，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)和提高人體的免疫力，預(yù)防很多種不良的疾病。

雖然吃保健產(chǎn)品能增強(qiáng)免疫力，但是在服用保健產(chǎn)品的時(shí)候要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，患有嚴(yán)重疾病的情況下，不能單靠吃保健產(chǎn)品治療，要到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做治療。

要想增強(qiáng)免疫能力，除了可以吃些保健產(chǎn)品，也可以在飲食上做出調(diào)整，盡量選擇多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，同樣可以吃些新鮮水果和蔬菜，生活當(dāng)中每天堅(jiān)持到戶外，參加體育鍛煉對(duì)于預(yù)防疾病也能起到效果。

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