首頁(yè) 資訊防范健康風(fēng)險(xiǎn)，歡度國(guó)慶假期——2024年國(guó)慶假期健康風(fēng)險(xiǎn)提示

防范健康風(fēng)險(xiǎn)，歡度國(guó)慶假期——2024年國(guó)慶假期健康風(fēng)險(xiǎn)提示

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 01:36

金桂飄香，紅旗飄揚(yáng)，國(guó)慶假期將至，聚會(huì)娛樂(lè)、探親訪友、外出旅游、宅家休整，哪個(gè)是您的選擇？還是小朋友才做選擇，成年人選擇都要！

不管選擇哪種度假方式，健康的方式都是必須的。在此，湖南疾控祝您假期愉快，同時(shí)向您發(fā)出溫馨提示：

旅途防護(hù)別大意

1. 提前合理規(guī)劃行程

合理安排出行時(shí)間和行程，注意出行安全，避免疲勞駕駛，錯(cuò)峰出行。關(guān)注目的地天氣預(yù)報(bào)和風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，預(yù)防氣溫變化造成的身體不適，攜帶必備的常用藥物及感冒、腹瀉等應(yīng)急藥物。

提前了解旅行目的地近期傳染病流行情況，提前做好防范，盡量避免前往傳染病暴發(fā)地旅行。出境人員需關(guān)注相關(guān)國(guó)家、機(jī)構(gòu)發(fā)布的旅行健康提示，必要時(shí)應(yīng)提前接種相關(guān)疫苗。

2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

旅途中，在人員密集的公共場(chǎng)所、客運(yùn)場(chǎng)站及乘坐公共交通工具時(shí)，科學(xué)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生，不隨地吐痰，遵守咳嗽禮儀，避免用不清潔的手接觸眼、口、鼻。建議老人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等體弱人群加強(qiáng)防護(hù)，盡量不到人多擁擠、空氣流通差的場(chǎng)所。

3. 注意飲食飲水安全

注意食品安全，選擇新鮮的原料，加工時(shí)生熟分開(kāi)。

在外就餐要應(yīng)選擇證照齊全、衛(wèi)生條件好的餐飲單位，地?cái)偦蜓亟謹(jǐn)[賣的食物要慎重選擇。

不采集、不食用不認(rèn)識(shí)的野生菌及野生植物。

聚餐聚會(huì)倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

同時(shí)要注意飲水衛(wèi)生，未經(jīng)消毒凈化處理過(guò)的江、河、塘、湖水千萬(wàn)不能生飲。

4. 謹(jǐn)防蚊蟲蜱蟲叮咬

外出活動(dòng)時(shí)，宜穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、使用驅(qū)蚊產(chǎn)品防止蚊蟲叮咬。

盡量避免在植被茂盛的場(chǎng)地，如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。

外出歸來(lái)，應(yīng)及時(shí)檢查全身是否有蜱蟲等蟲類吸附于體表。

5. 遠(yuǎn)離陌生寵物禽畜

不招惹流浪犬等陌生寵物，一旦被咬傷，應(yīng)及時(shí)到附近犬傷門診就診，徹底清洗消毒傷口、接種疫苗，必要時(shí)注射狂犬病免疫球蛋白。避免接觸任何來(lái)歷不明的動(dòng)物，不捕獵、不食用野生動(dòng)物，不食用病死動(dòng)物。

6. 做好健康監(jiān)測(cè)

旅游途中，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，應(yīng)密切關(guān)注病情變化，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。返程后，做好自我健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)以上傳染病相關(guān)癥狀，應(yīng)做好防護(hù)，及時(shí)就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生外出史和可疑暴露史。

這些重點(diǎn)傳染病請(qǐng)注意

1.登革熱等蚊媒傳染病

登革熱是由登革病毒引起的、主要經(jīng)伊蚊叮咬傳播的一種急性傳染病，常見(jiàn)癥狀為發(fā)熱、皮疹、全身疼痛等。主要在熱帶和亞熱帶地區(qū)流行。當(dāng)前東南亞、南美洲等地登革熱疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)登革熱輸入病例及本地病例。

主要預(yù)防措施：

①防止蚊蟲叮咬。到戶外活動(dòng)時(shí)，要穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑；室內(nèi)裝防蚊紗窗；睡覺(jué)時(shí)要掛蚊帳等。

②及時(shí)清除蚊媒孳生地。對(duì)室內(nèi)外的積水容器要及時(shí)清理，3-5天刷洗水缸、換水一次，并翻盆倒罐，清除花盆、廢棄罐子內(nèi)的積水，避免蚊蟲孳生。

③提高自我就診意識(shí)。前往登革熱流行地區(qū)返回后，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，主動(dòng)提供相關(guān)旅游史信息。

2.諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，易引起聚集性疫情，旅行團(tuán)、游輪、度假村中常有疫情發(fā)生。主要通過(guò)攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠、以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染。常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。成人腹瀉較突出，兒童則較多有嘔吐。

主要預(yù)防措施：

① 注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

② 注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮，吃水果要清洗干凈，飲用開(kāi)水或未開(kāi)封的預(yù)包裝水。

③ 被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；清洗時(shí)應(yīng)戴上一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

3.猴痘

猴痘病毒主要經(jīng)破損的皮膚黏膜侵入人體。傳染源包括猴痘病例及感染的嚙齒類動(dòng)物、猴和猿等非人靈長(zhǎng)類動(dòng)物。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。

主要預(yù)防措施：

① 避免與不了解其健康狀況的人員發(fā)生性行為。出境旅游人員，要關(guān)注目的地國(guó)家和地區(qū)猴痘疫情信息，如需赴疫情流行地區(qū)，不接觸嚙齒類、靈長(zhǎng)類等野生動(dòng)物及其污染環(huán)境，減少人員密切接觸機(jī)會(huì)，避免與有猴痘樣癥狀病人及其污染環(huán)境接觸。疫情流行地區(qū)入境人員，如存在可疑接觸史或疑似癥狀，應(yīng)主動(dòng)向檢疫部門申報(bào)，并配合相關(guān)檢疫措施。

② 如存在可疑接觸史，應(yīng)主動(dòng)報(bào)告，自我健康監(jiān)測(cè)21天，期間不再與他人密切接觸，出現(xiàn)皮疹、皰疹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)務(wù)人員可疑接觸史。

③ 發(fā)現(xiàn)性伴有皮疹、皰疹（包括皮膚、黏膜、生殖器、肛周等部位）等，要避免與其發(fā)生性行為等密切接觸，并勸其盡快就診。

④ 發(fā)現(xiàn)其他人有可疑猴痘表現(xiàn)，勸其盡快就診，要注意個(gè)人防護(hù)，不要與患者密切接觸，同時(shí)避免接觸患者污染物及污染環(huán)境。

4.新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。常見(jiàn)癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

主要預(yù)防措施：

① 定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

② 盡量避免與呼吸道傳染病患者密切接觸，科學(xué)佩戴口罩。

③ 老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群積極主動(dòng)接種新冠病毒疫苗。

④ 出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中全程佩戴口罩。（通訊員唐金霞）

網(wǎng)址: 防范健康風(fēng)險(xiǎn)，歡度國(guó)慶假期——2024年國(guó)慶假期健康風(fēng)險(xiǎn)提示 http://www.u1s5d6.cn/newsview505941.html