100克雞胸肉熱量 100克雞胸肉有多少熱量
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1個回答
#熱議# 為什么說不要把褲子提到肚臍眼？
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2024-03-13 · 百度認(rèn)證:湖北倍領(lǐng)科技官方賬號
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1、100克雞胸肉中含熱量133千卡，蛋白質(zhì)19.4克。
2、市場上常見的中等大小的雞胸肉在3兩左右，大概提供蛋白質(zhì)30克，能謹(jǐn)兄量200千卡。檔尺雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點，用雞胸肉和全谷物還有蔬菜一同進(jìn)食可作為較好的減肥餐食用祥蠢襲。
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