42、28、7，這三個數(shù)字可不是你看起來的那么簡單，它們代表了皮膚護理十分重要的三個周期。正如月圓月缺，潮漲潮落都有其內在的規(guī)律和周期一樣，人體也有自己的周期，尤其對女性而言，這個周期十分明顯，意義也十分重大。想要完美皮膚，就要學會根據(jù)這些周期來制訂護膚計劃。
　　42（天）——美麗皮膚新生的周期
　　仔細摸摸自己的臉，若是覺得粗粗的沒有彈性，除了皮膚干燥缺水之外，也有可能是皮膚無法正常代謝。我們的皮膚在不斷自我更新和代謝，然而，只有當表皮的更新周期維持在正常的42天時，新生的皮膚才具有充分的滋潤度，紋理也均勻整齊，周期過長或過短，都會影響皮膚外觀。要想讓皮膚健康美麗，就必須將皮膚細胞更新周期維持在正常的42天。你需要做的是：
　　1、培育超完美角質層
　　一個健康的角質層與皮膚的美有著最直接的關系。專家聲稱：確保皮膚以健康的良好狀態(tài)由內新生，必須有一個代謝正常的皮膚角質層。因為必須為各種外來的物理、化學刺激，冷熱、紫外線提供防御性的屏障，比一張紙薄1/10的角質層也是皮膚老化表征最顯而易見的一層。雖然角質層是死細胞，但在角質細胞中存在具有保持水分能力的“天然因子”，其周圍還覆蓋著被稱為“角化外膜”的蛋白質膜。當角質細胞通過細胞間脂質緊密排列時，也就是我們形容的健康、平滑、細膩的皮膚外觀。像氨基酸、礦物質這些親膚成分，能幫助生成健全的角質層細胞，促進角質層保護皮膚免受各種刺激傷害的屏障機能。
　　2、安全溫和去角質
　　油脂分泌旺盛、角質迅速脫落的年輕皮膚，灰塵、皮屑和角質很容易堆積在臉上，使?jié)崈舳认陆怠x擇專門針對青春期皮膚的磨砂型去角質產品，磨掉堆積的角質，提亮膚色，清除油光。
　　3、深度保濕是根本
　　想讓皮膚漂亮，根本之道應從正確補充水分開始。只是第一步，關鍵是想辦法留住這些水分，防止流失。皮膚的保濕狀態(tài)是否良好，主要是由位于表皮角質層的細胞間脂質，皮脂膜等成分結構的平衡狀態(tài)來決定。一般皮膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層只有15%，讓水分滲透到皮膚深層才是補水保濕的最終目的。
　　4、多多攝取維生素
　　維生素的多重攝取對新陳代謝的幫助也很大。維生素C可促進血管微循環(huán)；維生素E是強效劑，能抵御自由基侵害皮膚；維生素A則可保護皮膚的上皮組織。
　　28（天）——攻克美麗倦怠期
　　當你抱怨某個護膚品不管用時，也許你錯怪了它，要感受到明顯的效果，有點兒耐心才行，每日所作的保養(yǎng)其實都是在聚沙成塔，不是連專家都提倡一種護膚品至少要堅持28天才有效果嗎？如果能完整利用28天，有針對性地進行皮膚保養(yǎng)，那么一個月后，你的皮膚定能達到驚艷效果。你需要做的是：
　　1、吸收是關鍵
　　護膚品的功效顯現(xiàn)出多少，很大部分取決于其有效成分被皮膚吸收了多少。尤其是美白等功效性成分，如果不能直接、快速地達到真皮層，就會失去應有效果。要知道，我們的皮膚并不是想象中的那么聽話，它不會自主、自動地吸收所有你給予它的養(yǎng)分，而需要有效成分的親膚性和外在的推動力結合在一起，才能發(fā)揮出最大功效。
　　2、做加強吸收魔法操
　　在開始之前，清潔手和臉部。然后坐下來，盡量放松神經，收縮腹部，用鼻子吸氣，停住4秒鐘，然后用8秒鐘從嘴部緩緩吐氣，如此調理兩分鐘后就可以開始彈力按摩了！先從前額中部由內而外打圈按摩；再在兩頰的中部向外側打圈按摩；然后順著鼻梁上下和鼻翼兩側輕柔按摩；最后從下頜中部向兩頰方向打圈。
　　7（天）——具體問題具體分析
　　如潮汐的漲落受月亮影響，月亮的盈虧更對女性生理周期有著神秘的影響，皮膚也在28天的生理周期內，如陰晴圓缺變化的月亮，發(fā)生著微妙的變化。我們把這28天分為四個時期，如果為時好時壞的皮膚而煩惱，不妨仔細觀察一下一個月中的月經期、卵泡期、排卵期和黃體期的皮膚變化。只要根據(jù)生理周期對自己的護膚程序稍加調整，皮膚就會一直保持最佳狀態(tài)。
　　第一周：避免雪上加霜
　　時間：“好朋友”拜訪的那一周。
　　皮膚狀態(tài)：皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，容易出現(xiàn)黑斑等皮膚問題。
　　保養(yǎng)重點：保濕。由于體內水分隨血液被排出，因此要著重保濕，讓皮膚充分休養(yǎng)。
　　第二周：著重去角質和清潔
　　時間：“好朋友”剛走的那一周。
　　皮膚狀態(tài)：皮膚狀態(tài)最好的一周，抵抗力增強，吸收力更是高于平時，這個時候最適合進行密集保養(yǎng)或針對性的護理。
　　保養(yǎng)重點：徹底清潔去角質。這個時期皮膚狀態(tài)非常健康，為了使皮膚透明，亮麗，一定要及時把老化的角質去除。
　　第三周：抓住美白黃金期
　　時間：“好朋友”走了兩周了。
　　皮膚狀態(tài)：膚色暗沉，皮膚開始出油。許多美白功課前功盡棄，問題就出在這個時期。此時雌激素分泌下降，黃體素分泌上升，皮膚自然往男性化的方向靠攏，逐漸變得暗沉，斑點加深。這個時候的美白功課沒做好，就等于失掉了一大半變白的機會。預防變黑和“黑”后補救，自然是前者容易得多。
　　保養(yǎng)重點：面膜加精華的組合。方式是選擇高機能性的專業(yè)美白保養(yǎng)品，加強和加速美白。

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