判斷孩子身高是否正常，其實(shí)看生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖，比看身高表更準(zhǔn)確。

大家都很熟悉的這2張身高表，主要是看孩子當(dāng)前的身高在什么位置，是否達(dá)標(biāo)。

你比如一個(gè)10歲男孩，身高150，根據(jù)身高表來(lái)看，孩子身高處于90百分位，非常好，預(yù)估將來(lái)能長(zhǎng)到182。

但如果這個(gè)孩子一年長(zhǎng)了12公分，這是好事嗎？

不是，因?yàn)槟泻⒃谶@個(gè)年齡，正常的生長(zhǎng)速度在5-8，12公分是青春期快速生長(zhǎng)才可能達(dá)到的。

這個(gè)年齡長(zhǎng)速過(guò)快，很大可能這個(gè)孩子早發(fā)育了，骨齡偏大，那就意味著會(huì)提前結(jié)束長(zhǎng)個(gè)。

所以，我們一定要看孩子的生長(zhǎng)速度。把孩子每個(gè)月、每年的身高，記錄在生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖上，就可以看出孩子某一階段的身高增長(zhǎng)速度，反映孩子的生長(zhǎng)趨勢(shì)，更具參考意義。

你看上圖中這個(gè)孩子的身高生長(zhǎng)趨勢(shì)就非常好，即使當(dāng)前身高偏矮，也不用太擔(dān)心，很快就能追上去。

怎么看生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖？

1、孩子的生長(zhǎng)曲線(xiàn)只要在3rd-97th之間，都屬于正常范圍。

男孩將來(lái)想要長(zhǎng)到平均個(gè)172以上，女孩想要長(zhǎng)到160以上，就要每個(gè)年齡段盡量保持在50th的生長(zhǎng)曲線(xiàn)以上。

90th的生長(zhǎng)曲線(xiàn)，對(duì)應(yīng)的是男孩將來(lái)身高180、女孩167.

2、看孩子的生長(zhǎng)速度是否平穩(wěn)，過(guò)快過(guò)慢都建議就醫(yī)評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。

● 正常：生長(zhǎng)曲線(xiàn)在兩條參考線(xiàn)范圍內(nèi)平行上升。

● 過(guò)慢：生長(zhǎng)曲線(xiàn)在一段時(shí)間內(nèi)持平，或連續(xù)下降超過(guò)兩條參考線(xiàn)。

● 過(guò)快：生長(zhǎng)曲線(xiàn)突增，超過(guò)兩條參考線(xiàn)。

過(guò)快可能早發(fā)育，過(guò)慢可能發(fā)育遲緩，比如生長(zhǎng)激素缺乏、生長(zhǎng)因子合成少等。

如何準(zhǔn)確記錄孩子的生長(zhǎng)速度？

1、用同一個(gè)身高尺測(cè)量；

2、同一個(gè)人給孩子測(cè)量；

3、每次測(cè)量3次，取平均值；

4、同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)量，比如都是早上或都是晚上；

5、可以定在每個(gè)月的1號(hào)前后測(cè)量；

6、讓孩子光腳測(cè)量，因?yàn)椴煌瑫r(shí)期穿的鞋子可能厚度不同。

孩子的身高增長(zhǎng)是動(dòng)態(tài)變化的，矮的不可能一直矮，高的也不可能一直高。家長(zhǎng)不必過(guò)度焦慮。

發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得慢、身高落后了，及時(shí)找原因，調(diào)整飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)，脾胃弱的盡快調(diào)理，讓孩子吸收好，各方面狀態(tài)正常，很少有長(zhǎng)不高的。

父母身高一般的，也不要擔(dān)心，身高“七分天注定，三分靠打拼”，后天的打拼對(duì)于把遺傳基因發(fā)揮到最大效能，起著十分關(guān)鍵的作用。