近日，黑龍江依蘭縣20歲女孩張美慧加入減肥訓(xùn)練營(yíng)15天后猝死的消息令人唏噓！第一次參加訓(xùn)練，張美慧順利瘦下20多斤，因體重反彈，她決定二度參加訓(xùn)練營(yíng)。按照原定計(jì)劃，張美慧于7月15日入營(yíng)，預(yù)計(jì)8月6日結(jié)束出營(yíng)?！拔蚁爰伊?，(8月)6日別忘接我！”這是張美慧在7月28日與母親的微信聊天記錄，卻成母女最后一次交流。7月30日，也就是參加訓(xùn)練營(yíng)的第15天，張美慧發(fā)生意外猝死。

　　悲劇已經(jīng)發(fā)生，但仍有不少人正在嘗試用健康交換苗條身材。齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者發(fā)現(xiàn)，減肥可能出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，甚至給身體帶來(lái)不可逆的危害。

　　減肥訓(xùn)練營(yíng)亂象：

　　只求速成，科學(xué)方法缺失

　　據(jù)悉，減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種新興的封閉式運(yùn)動(dòng)減肥機(jī)構(gòu)，大多采用半軍事化的模式，入營(yíng)會(huì)員需接受訓(xùn)練營(yíng)提供的飲食以及訓(xùn)練計(jì)劃，按照固定的作息時(shí)間，不允許擅自出入營(yíng)地，且往往收費(fèi)高昂。

　　減肥機(jī)構(gòu)常常過(guò)度“包裝”。在短視頻平臺(tái)上，能看到許多品牌的減肥訓(xùn)練營(yíng)發(fā)布宣傳廣告，常常打出“五星級(jí)酒店標(biāo)準(zhǔn)”的噱頭，但是實(shí)際訓(xùn)練環(huán)境與宣傳嚴(yán)重不符。張美慧所在的360減肥訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練場(chǎng)室內(nèi)就沒(méi)有安裝空調(diào)。

　　除此之外，健身房入職門(mén)檻低，教練資質(zhì)一直是減肥訓(xùn)練營(yíng)的一個(gè)重要問(wèn)題。盡管張美慧尸檢報(bào)告結(jié)果尚未得出，這位20歲女孩在減肥訓(xùn)練營(yíng)的猝死，機(jī)構(gòu)本身有著無(wú)法擺脫的責(zé)任。該訓(xùn)練營(yíng)入營(yíng)流程上標(biāo)明的“體檢”和“贈(zèng)送人身保險(xiǎn)”，并未得到履行。在張美慧突發(fā)意識(shí)喪失后，是教練開(kāi)車(chē)送她到距離訓(xùn)練營(yíng)20多公里外的哈爾濱市第二醫(yī)院，而訓(xùn)練營(yíng)沒(méi)有醫(yī)護(hù)人員，沒(méi)有完善的配套急救措施。

　　希望減肥路上有人寸步不離地監(jiān)督自己，是大多數(shù)減肥者選擇進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)的原因之一。但這種減肥訓(xùn)練營(yíng)為了追求快速見(jiàn)效，往往采用“魔鬼式”監(jiān)督。

　　據(jù)和張美慧一起參加“360減肥訓(xùn)練營(yíng)”的學(xué)員介紹，訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)動(dòng)量非常大，但是吃得很少，事實(shí)上就是“節(jié)食”?！懊刻煸绯砍园雮€(gè)饅頭、一碗粥和雞蛋；中午三個(gè)菜，都是涼拌菜；晚上就給個(gè)酸奶喝，給個(gè)水果吃?！惫?jié)食加上大量運(yùn)動(dòng)，很容易快速掉秤，但存在較大風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)員出營(yíng)之后，又極容易反彈。

　　減肥訓(xùn)練營(yíng)發(fā)生悲劇，張美慧不是個(gè)例，其中原因也是十分相近。2015年，剛高考完的17歲遼陽(yáng)女孩張婉婷進(jìn)入“減肥集中營(yíng)”，訓(xùn)練11天后猝死在游泳池旁。訓(xùn)練營(yíng)中的教練沒(méi)有資質(zhì)，是以保潔員身份被錄用的，而訓(xùn)練主要靠高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和饑餓，每天運(yùn)動(dòng)量比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還大，但晚飯就一碗豆腐湯。

　　花季女生減肥訓(xùn)練營(yíng)猝死的悲劇背后，誰(shuí)制造了身材焦慮？誰(shuí)在“販賣(mài)”身材焦慮？誰(shuí)來(lái)為悲劇“買(mǎi)單”？

　　2021年，來(lái)自國(guó)家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國(guó)成年居民超重肥胖率已經(jīng)超過(guò)50%，6-17歲兒童青少年接近20%，6歲以下兒童達(dá)到10%，超重肥胖已成為影響我國(guó)居民健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題。

　　據(jù)相關(guān)報(bào)道，袖狀胃切除手術(shù)近年來(lái)數(shù)量激增。數(shù)據(jù)顯示，2008年，全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展的減重代謝手術(shù)總共只有117例，但到了2020年，已飆升至12837例，十年之間增長(zhǎng)了100多倍。根據(jù)規(guī)定，“袖胃”手術(shù)要求至少有兩種代謝綜合征，比如高血壓、2型糖尿病、內(nèi)分泌功能異常、高尿酸血癥、腎功能異常等，且通過(guò)改變生活方式和內(nèi)科治療難以控制，才能考慮手術(shù)。但專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)，對(duì)于BMI(身體質(zhì)量指數(shù))不達(dá)標(biāo)，也沒(méi)有糖尿病等代謝疾病的人群，做減重手術(shù)對(duì)身體健康是極為有害的。

　　減肥的目標(biāo)應(yīng)該是健康。健康有標(biāo)準(zhǔn)，但健康的主動(dòng)權(quán)應(yīng)該掌握在自己手中。切胃手術(shù)，不是一勞永逸的，在減肥訓(xùn)練營(yíng)“速成”之后，也很可能會(huì)反彈。被肥胖困擾的減重“斗士”們，終究要加強(qiáng)自我管理，重塑自己的飲食習(xí)慣和生活方式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減肥，才會(huì)健康和美麗兩不誤。因此，還是那句話，“管住嘴，邁開(kāi)腿”。

（來(lái)源：齊魯晚報(bào)）

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