閔榮華 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

夫妻性生活技巧，主要包括控制時間、姿勢合適、控制情緒、使用潤滑劑、選擇合適避孕方式等。

1、控制時間

在進行性生活時，夫妻雙方需要注意控制時間，避免性生活時間過長，以免導致身體過度勞累，出現(xiàn)腰酸、乏力等不適癥狀。同時，還要注意避免頻繁進行性生活，以免導致陰道黏膜受到損傷，引起陰道出血的情況。

2、姿勢合適

在進行性生活時，夫妻雙方需要注意姿勢合適，可以采取女上男下的姿勢，有助于增加性生活的體驗感，同時，還可以避免對女性陰道造成壓迫，以免引起不適癥狀。

3、控制情緒

在進行性生活時，夫妻雙方需要注意控制情緒，避免過度緊張，以免導致陰道分泌物增多，出現(xiàn)陰道疼痛的情況。同時，還可以通過聽音樂、看電視等方式，轉(zhuǎn)移注意力，有助于緩解緊張的情緒。

4、使用潤滑劑

在進行性生活時，夫妻雙方需要在性生活之前，使用潤滑劑，可以改善陰道干澀的情況，有助于提高性生活質(zhì)量。

5、選擇合適避孕方式

如果沒有生育的需求，在進行性生活時，建議患者可以通過使用避孕套的方式進行避孕，以免出現(xiàn)意外妊娠的情況。

除此之外，在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

2015-05-07 20:36

舉報

相關(guān)知識

夫妻性生活離不開三件寶
孕期夫妻怎樣讓性生活更精彩 夫妻孕期性生活需要這樣安排
夫妻生活
【性生活】夫妻性生活
床上過夫妻生活別說掃性話
性生活質(zhì)量下降？中醫(yī)按摩提高夫妻生活
雞蛋 對夫妻性生活的好處
怎么樣提高夫妻房事的小技巧
中醫(yī)支招：干擾夫妻性生活的10個異常
夫妻孕期性生活和諧可孕育漂亮寶寶

網(wǎng)址: 夫妻性生活技巧 http://www.u1s5d6.cn/newsview515216.html