咖啡真的能燃脂減肥嗎

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我聽說喝咖啡可以減肥，但喝了一星期了，卻沒有掉秤。咖啡真的能燃脂減肥嗎

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

適量的喝咖啡可以起到減肥作用。
這主要是因為咖啡含有一種脂肪溶解因子，主要由喹諾酮類和綠原酸組成。這種脂肪溶解因子的濃度越高，減肥效果越明顯。然而，這種脂肪溶解因素對人體的耐受性有一定的考驗。不要吃太多，否則容易對人體產生不良影響。雖然咖啡有一定的減肥效果，但不能僅依靠咖啡來減肥?？梢灾贫ㄒ粋€合理的飲食計劃和鍛煉計劃將有助于自身更好的減重。

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適量的喝咖啡可以起到減肥作用。
這主要是因為咖啡含有一種脂肪溶解因子，主要由喹諾酮類和綠原酸組成。這種脂肪溶解因子的濃度越高，減肥效果越明顯。然而，這種脂肪溶解因素對人體的耐受性有一定的考驗。不要吃太多，否則容易對人體產生不良影響。雖然咖啡有一定的減肥效果，但不能僅依靠咖啡來減肥。可以制定一個合理的飲食計劃和鍛煉計劃將有助于自身更好的減重。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

通常情況下，黑咖啡能減肥燃脂，但是實際效果因人而異，建議患者適量的喝。具體分析如下：
黑咖啡是生活中常見的飲品，含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，而且有助于機體的新陳代謝，進而可以在一定程度上促進脂肪燃燒，達到輔助減肥的目的。但是每個人的情況不一樣，實際的效果也因人而異。
此外，患者應該適量喝黑咖啡，以免刺激胃腸，如果減肥沒有達到預期，則可以選擇埋線減肥，主要是利用蛋白線植入局部穴道，可以加速局部脂肪的代謝，從而有效減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，黑咖啡真的可以減肥，但是每個人的體質不同，實際效果可能會有一定的差異性。具體分析如下：
黑咖啡是生活中常見的飲品，具有促進新陳代謝、潤腸通便等功效，而且可以在一定程度上燃燒脂肪，所以真的可以減肥。但是每個人的體質不一樣，吸收能力也有所差別，進而使用黑咖啡減肥的實際效果可能會有一定的差異性。如果患者想要快速合理減肥，可以選擇吸脂術，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入局部皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來，進而有效減肥。
此外，患者日常應該避免進食炸雞、肥肉等高熱量食物，以免影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，燃脂膏真的可以減肥，但是效果可能不明顯。
燃脂膏可以燃燒身上的局部脂肪，減少體內的水分，促使體重下降，從而達到減肥的效果。但是燃脂膏減肥主要是針對某個區(qū)域減肥，部分人群效果可能不明顯，需要堅持使用，同時可能會出現反彈、皮膚發(fā)紅以及瘙癢等情況，容易損害身體健康。
如果肥胖明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院進行光纖溶脂，主要是利用等離子光熱溶解技術，促使脂肪溶解，并將脂肪細胞均勻液化，同時隨著人體的自然代謝排出體外，從而減少脂肪。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常情況下，減肥人士喝黑咖啡能起到輔助減肥的作用。
黑咖啡通常指沒有任何其他添加劑的原味咖啡，熱量相對較低。減肥人士平時喝黑咖啡，黑咖啡所含有的咖啡堿，一般能有效地分解體內脂肪，有助于減肥。
需要注意的是，減肥人士不宜過量喝黑咖啡，以免攝入過量的咖啡因，進而導致失眠。減肥人士還需要通過控制飲食和加強體育鍛煉，不僅可以減肥，還能起到增強體質的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

黑咖啡對減肥有一定的作用。黑咖啡的熱量較低，可以分解脂肪清除體內堆積的毒素，消除身體水腫。攝入后具有飽腹感，可減少其他食物的攝入，達到減肥的作用，可刺激血液循環(huán)和新陳代謝。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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