兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)主要通過(guò)身體質(zhì)量指數(shù)BMI法、身高別體重法、腰圍法等來(lái)進(jìn)行判斷。但這些方法只是大致的判斷標(biāo)準(zhǔn)，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育存在個(gè)體差異，而且單純依靠一種方法判斷肥胖并不完全準(zhǔn)確。

1、身體質(zhì)量指數(shù)BMI法：BMI=體重÷身高。不同年齡和性別的兒童，其BMI標(biāo)準(zhǔn)有所不同。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)BMI在同年齡、同性別的兒童中處于第15百分位至第85百分位之間時(shí)，被認(rèn)為是正常體重范圍。若BMI超過(guò)第85百分位，則提示兒童有超重的風(fēng)險(xiǎn)；若BMI超過(guò)第95百分位，則可診斷為肥胖。

2、身高別體重法：將兒童的體重與同身高兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行比較。一般認(rèn)為，超過(guò)同身高兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的10%-19%為超重，超過(guò)20%及以上為肥胖。

3、腰圍法：使用軟尺測(cè)量?jī)和难鼑２煌挲g和性別的兒童，腰圍標(biāo)準(zhǔn)也不同。一般來(lái)說(shuō)，如果兒童的腰圍超過(guò)同年齡、同性別兒童腰圍的第90百分位數(shù)，可能提示存在肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

4、皮褶厚度法：使用皮褶厚度計(jì)測(cè)量?jī)和眢w特定部位，如肱三頭肌、肩胛下等的皮褶厚度。通過(guò)與同年齡、同性別兒童的皮褶厚度標(biāo)準(zhǔn)值進(jìn)行比較，來(lái)評(píng)估兒童的肥胖程度。如果測(cè)量值超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值較多，可能提示肥胖。

在評(píng)估兒童是否肥胖時(shí)，還應(yīng)結(jié)合兒童的身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、家族遺傳等因素綜合考慮。如果對(duì)兒童的體重狀況有疑慮，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，他們可以根據(jù)兒童的具體情況進(jìn)行更準(zhǔn)確的評(píng)估。

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