益生菌與腸道健康精選

2、益生菌抑制病原菌生長 益生菌通過分泌抗菌物質(zhì)來抑制病原菌的生長和繁殖。如雙歧桿菌、乳酸茵在體內(nèi)能發(fā)酵糖類產(chǎn)生醋酸和乳酸, 使腸內(nèi)處于酸環(huán)境, 抑制非正常茵群生長如痢疾桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、銅綠假單胞菌和真菌等。益生菌可產(chǎn)生細(xì)菌素、過氧化氫、親脂分子、二氧化碳和乙醛等具有廣譜抗菌作用的物質(zhì), 這些物質(zhì)對(duì)腸道內(nèi)的大腸埃希菌、沙門菌和鏈球菌等均有抑菌或殺菌作用。益生菌還可減少腸道內(nèi)氨及胺等有害物質(zhì)的產(chǎn)生, 降低內(nèi)毒素, 糾正菌群失調(diào),改善腸功能。 3、益生菌增強(qiáng)黏膜免疫功能 益生菌通過促進(jìn)分泌型IgA( sIgA)的分泌, 抑制病原菌損傷。sIgA 是機(jī)體黏膜防御感染的重要因素, 主要由黏膜淋巴小結(jié)和固有膜淋巴細(xì)胞分泌產(chǎn)生。sIgA 可以防止細(xì)菌黏附到黏膜細(xì)胞, 防止腸抗原攝取, 防止內(nèi)毒素或微生物與微絨毛結(jié)合, 溶解細(xì)菌, 阻礙細(xì)菌復(fù)制, 限制細(xì)菌的繁殖, 中和細(xì)菌毒素, 阻礙細(xì)菌與上皮細(xì)胞受體結(jié)合, 維持腸道內(nèi)的正常菌群的平衡。益生菌進(jìn)入腸道, 能刺激腸道的淋巴組織, 分泌大量sIgA。 五、益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群的研究現(xiàn)狀 許多研究者報(bào)道，攝入外源的益生菌（雙歧桿菌等）發(fā)酵乳和制劑對(duì)動(dòng)物及人腸道菌群均具有改善作用，并對(duì)已失調(diào)的腸道菌群具有修復(fù)作用。益生元是一種非生物成分，能耐受消化、完整地到達(dá)結(jié)腸，并被結(jié)腸內(nèi)的有益菌選擇性發(fā)酵利用。各種研究表明，除了常見的低聚糖外，乳糖醇以及利體素聚葡萄糖等非消化性多糖類也是極有價(jià)值的益生元。利體素還是一種有益于腸道健康的優(yōu)質(zhì)水溶性膳食纖維。 如何選擇益生菌產(chǎn)品？ 益生菌對(duì)人體健康起到積極的作用，如何才能挑選到真正健康的益生菌產(chǎn)品呢，建議按一下條件選擇商品： 在2-10攝氏度下保存的活性乳酸菌產(chǎn)品。 堅(jiān)持每天飲用，10天左右會(huì)感覺有效。 要有大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明其對(duì)健康有效，產(chǎn)品標(biāo)簽、標(biāo)識(shí)齊全。 選擇銷售年數(shù)悠久的知名的品牌 ，并不是所有的乳酸菌都是益生菌，益生菌包括部分乳酸菌、納豆菌等不同菌種。 * 去除PPT模板上的--無憂PPT整理發(fā)布的文字 首先打開PPT模板，選擇視圖，然后選擇幻燈片母版 然后再在幻燈片母版視圖中點(diǎn)擊“無憂PPT整理發(fā)布”的文字文本框，刪除，保存即可 更多PPT模板資源，請?jiān)L問無憂PPT網(wǎng)站-- 使用時(shí)刪除本備注即可 展示您的作品,PPT模板作品投稿綠色通道 :chinappt2011@ 將此幻燈片插入到演示文稿中 將此模板作為演示文稿（.ppt 文件）保存到計(jì)算機(jī)上。 打開將包含該圖像幻燈片的演示文稿。 在“幻燈片”選項(xiàng)卡上，將插入點(diǎn)置于將位于該圖像幻燈片之前的幻燈片之后。（確保不要選擇幻燈片。插入點(diǎn)應(yīng)位于幻燈片之間。） 在“插入”菜單上，單擊“幻燈片（從文件）”。 在“幻燈片搜索器”對(duì)話框中，單擊“搜索演示文稿”選項(xiàng)卡。 單擊“瀏覽”，找到并選擇包含該圖像幻燈片的演示文稿，然后單擊“打開”。 在“幻燈片（從文件）”對(duì)話框中，選擇該圖像幻燈片。 選中“保留源格式”復(fù)選框。如果不選中此復(fù)選框，復(fù)制的幻燈片將繼承在演示文稿中位于它之前的幻燈片的設(shè)計(jì)。 單擊“插入”。 單擊“關(guān)閉”。 PPT模板來源于互聯(lián)網(wǎng),版權(quán)歸原作者所有,如有問題請與站長聯(lián)系 * Mitsuoka,T.und Hayakawa,K; Zbl.Bakt.Hyg.,I.Abt.Orig.A223,333-342(1972) これは年齢に伴って変化する腸內(nèi)菌叢を示したものです。幼少期は大腸菌や腸球菌がすでありますが、その後ビフィズス菌が主となります。この傾向は離乳期以降青年期ををへて比較的安定でありますが?老年期になりビフィズス菌が減少し?乳酸菌が増加します.この頃ウェルシュ菌や大腸菌も増加します。 * ［消化管のしくみ］ 　この図はヒトのおなかの消化管の模式図です?？冥槿毪盲渴长傥铯鲜车坤蛲à盲莆袱诉_(dá)します。胃では胃液が出て、食べ物を消化するとともに、外から入ってきた細(xì)菌などを殺します。 胃を通った食べ物は、十二指腸で膽汁やすい液と混ざります。ここでも膽汁酸は外から入ってきた細(xì)菌を殺します。さらに食べ物は消化されて小腸に送られます。小腸では消化と栄養(yǎng)分の吸収が行われます。そして大腸では水分が吸収され、殘りは糞便として排出されます。 はっ酵乳や乳酸菌飲料に入っている乳酸菌やビフィズス菌も、口から入った食べ物と同じように胃液や膽汁などの洗禮を受けることになるのです。 　更にもうひとつ忘れてならない事は、腸では腸管免疫系という免疫系が非常に発達(dá)しており、感染防御や體の免疫バランスの維持に働いているという事です。 * 自然のお花畑が気候などにより変化するように、腸內(nèi)フローラもさま

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