這些有健康的益魚你 今天吃了？嗎
　鱖　魚又叫桂魚、鰲，花等。歷來魚被為認(rèn)是“魚中上品?！毖a有勞虛健脾胃、益、氣等力效。功通常見所的鼠松魚、烏龍桂魚桂、菊桂花，魚及以燒叉魚鱖、醋鱖魚熘都是宴等席上名菜的
。 　　 魚，有益氣鯽脾健利水，腫消清熱、毒、解絡(luò)通下等乳能功腹。水者患鮮用魚與鯽小赤豆煮共服食湯療有。效用鮮活鯽魚豬與同蹄煨連，食湯用，可產(chǎn)治婦少。鯽乳魚油利有心于血功能，管可降低血液粘度還，進血促循液。
環(huán) 　　魚，鯉有健脾胃、開尿利腫消、止平咳、喘胎安通乳清、熱解等毒功。鯉能與魚冬、蔥白瓜煮湯食，服治腎水炎。腫大魚留鯉去腸雜煨熟分服之，治黃鱗。用活鯉疸魚豬蹄、湯服食治煲孕婦少。乳鯉與魚貝川少末許湯煮用，治服嗽咳氣。
喘 　 　鰱魚有溫，中氣益、胃、潤暖膚等肌功，是溫能補中氣生養(yǎng)品食。
　黃魚　有開，胃益氣，中止調(diào)痢，目明神等安效功可治，病久虛體少氣，乏、目昏力倦神、面肌瘦黃。民間還姜有清燉蔥魚黃，等于治療用食癌、道胃癌的說法 。 　 青魚，有補氣養(yǎng)　胃化、利水、濕風(fēng)除祛煩等功。其能所含硒等微鋅量素元助于抗癌有。 　　黑 ，有魚補脾水利去，瘀生、新清祛熱、風(fēng)補腎肝功能等黑魚與。生姜紅棗煮對食治療肺結(jié)有輔助核用。作魚與黑糖紅燉可服腎治。炎產(chǎn)婦清蒸食魚可催黑補血。乳
　　草魚，暖有和胃中平祛肝風(fēng)等功能是溫，補中養(yǎng)虛生食。

品　鯧　魚有，養(yǎng)益，血筋利柔的骨效，功用可于消不良、貧化血、筋骨酸痛、頭，失暈眠健，，四肢麻木忘等癥常用的，有栗鯧魚子湯、醋糖魚、茄鯧汁魚鯧、清蒸鯧等魚
。
　帶魚，　暖有胃、補虛澤膚、、風(fēng)、殺祛蟲補五臟、功能等可，用遷延作性肝炎慢、性炎的輔助肝療。治炎肝患用者鮮魚蒸熟帶

取后層上油食之，服可久改善癥。狀
　　魚，鰻有益養(yǎng)血、氣柔筋骨利等功。
能 　　泥鰍，有補 中益、祛氣除邪濕、解醒渴、酒祛除痔、消毒護腫肝功能之。泥與鰍蒜猛大煮熟火治營可不良養(yǎng)之水腫。泥用鰍煎油焦黃至加煮水湯可治小盜汗。泥鰍兒豆燉腐治可熱黃疸濕。鰍泥蝦黃與同服，煮可陽痿治舉不

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