健康無油的糯米年糕
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月14日 15:37
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曉倩姐姐
我愛吃年糕,但外面買不到好吃的年糕,不是太甜就是不黏,餡料用的也不好,所以干脆自己動手做個簡單的年糕
用料
水 平時蒸米飯的用量 糯米 700克 紅豆 500克 水 沒過紅豆就行 紅糖 視口味添加健康無油的糯米年糕的做法
泡過三小時的糯米入鍋煮至水分全部吸收

煮到這樣就可以了

紅豆+紅糖+水,入高壓鍋用豆類檔壓熟,用勺子碾碎,不喜歡顆粒的可以上料理機打成泥,倒入炒鍋翻炒至你認為合適的硬度,這個過程要有耐心,小火不停翻炒。

找好容器,我用的八寸蛋糕模,鋪濕紗布,一層糯米一次豆沙鋪好

上蒸鍋,中大火30-35分鐘,出鍋

出鍋后晾一會,倒扣在保鮮膜上,包好定型,涼透了切片切塊都行。

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網(wǎng)址: 健康無油的糯米年糕 http://www.u1s5d6.cn/newsview520814.html
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