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健康無(wú)油的糯米年糕

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 15:37

健康無(wú)油的糯米年糕的做法

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曉倩姐姐的廚房  曉倩姐姐

我愛吃年糕,但外面買不到好吃的年糕,不是太甜就是不黏,餡料用的也不好,所以干脆自己動(dòng)手做個(gè)簡(jiǎn)單的年糕

用料  

水 平時(shí)蒸米飯的用量 糯米 700克 紅豆 500克 水 沒過紅豆就行 紅糖 視口味添加

健康無(wú)油的糯米年糕的做法  

泡過三小時(shí)的糯米入鍋煮至水分全部吸收

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟1

煮到這樣就可以了

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟2

紅豆+紅糖+水,入高壓鍋用豆類檔壓熟,用勺子碾碎,不喜歡顆粒的可以上料理機(jī)打成泥,倒入炒鍋翻炒至你認(rèn)為合適的硬度,這個(gè)過程要有耐心,小火不停翻炒。

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟3

找好容器,我用的八寸蛋糕模,鋪濕紗布,一層糯米一次豆沙鋪好

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟4

上蒸鍋,中大火30-35分鐘,出鍋

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟5

出鍋后晾一會(huì),倒扣在保鮮膜上,包好定型,涼透了切片切塊都行。

健康無(wú)油的糯米年糕的做法 步驟6

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