黃芩茶

護(hù)心血管、緩解失眠、止咳

溫?zé)岵』颊?/p> 忌

胃潰瘍患者

黃芩茶是一種養(yǎng)生茶，主要原料是中藥黃芩，用沸水沖泡或加清水煎制飲用皆可。其味道苦，主要功效是清熱去火，可用于預(yù)防多種疾病發(fā)生。黃芩茶具有保護(hù)心血管、提高記憶力、緩解失眠、潤(rùn)肺止咳的功效。 1、保護(hù)心血管 經(jīng)常飲用黃芩茶有助于保護(hù)心血管，其中大量的總黃酮能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，幫助清除血液中的甘油三酯和膽固醇，能增加冠狀動(dòng)脈血流量，因此對(duì)冠心病、高血壓和高血脂等，都有一定預(yù)防作用。 2、提高記憶力 黃芩茶中含有一定量的天然多糖、黃酮苷及總黃酮，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)元，修復(fù)受損的腦細(xì)胞，促進(jìn)腦部發(fā)育，進(jìn)而提高記憶力，經(jīng)常飲用可以讓人們變得越來(lái)越聰明。 3、緩解失眠 緩解失眠是黃芩茶的重要功效。它不但能清心寧神，還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，放松緊張、焦慮的情緒，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)容易失眠者喝黃芩茶，能幫助改善失眠癥狀。 4、潤(rùn)肺止咳 黃芩茶能清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺。平時(shí)出現(xiàn)肺熱咳嗽時(shí)，適當(dāng)飲用黃芩茶能起到潤(rùn)肺止咳的作用。

黃芩茶主要有效成分為黃芩甙元、黃芩甙、漢黃芩素、漢黃芩甙、黃芩新素、苯甲酸、β-谷甾醇等。其中總黃酮能抑制血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的升高，增加冠脈流量，改善腦血流量。黃芩茶中某些成分還有助于縮小腦梗死體積，修復(fù)腦神經(jīng)元損傷，增強(qiáng)記憶力。