黃芪和枸杞，都是具有養(yǎng)生滋補功效的中藥食材。黃芪能增加抵抗力，抗疲勞。枸杞補血也養(yǎng)顏。這兩種中藥材的搭配，能夠更好的激發(fā)出對我們身體非常有益處的效果來。那么，現(xiàn)在我們就了解一下黃芪枸杞茶具體的制作方法。用最簡單的方式，讓黃芪和枸杞的營養(yǎng)成分，進(jìn)入到我們的身體中來。

黃芪枸杞茶的做法：

1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的枸杞可撈起食用。

黃芪枸杞茶的功效：

在身體保健方面，補氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。平日經(jīng)常飲用，可起到益氣固表的功效。

由此可見，黃芪枸杞茶的做法相當(dāng)簡單。三步就能很快的沖泡出一杯強身滋補的茶飲來。對于我們?nèi)諠u加快的生活模式和步伐，真的是再合適不過了。工作多，壓力大。但是，保護(hù)我們的身體健康，同樣重要。不需要花很多時間，只需一杯簡單的茶飲，就能夠獲得健康。

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