黃芪與綠茶的奇妙搭配：6款養(yǎng)生茶飲推薦
黃芪，古稱黃耆，被譽(yù)為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，因其色黃入脾，自古以來(lái)被認(rèn)為具有健脾補(bǔ)氣的功效。以下是6款黃芪與綠茶的搭配茶飲，助你輕松養(yǎng)生：

1?? 黃綠茶
材料：黃芪20克，綠茶3克
做法：沸水沏泡，水溫合適時(shí)飲用，可反復(fù)沖泡5次

2?? 黃芪大棗茶
材料：黃芪60克，大棗30克
做法：加水浸泡1小時(shí)后，煎煮30分鐘，每日1劑，代茶飲，大棗可嚼食

3?? 黃芪補(bǔ)氣茶
材料：黃芪10克，西洋參10克，枸杞子10克
做法：以上材料作為一天的量，洗凈后煎水喝

4?? 補(bǔ)虛正氣粥
材料：炙黃芪20克，黨參10克，粳米100克
做法：黃芪、黨參切片，用清水浸泡40分鐘，煎煮取濃汁。粳米洗凈煮粥，粥將成時(shí)加入黨參、黃芪濃汁，稍煮片刻，可稍加糖食用

5?? 金銀粥
材料：黃芪30克，大米50克，小米50克
做法：將黃芪用紗布包裹，用棉線系口后，和大小米一起浸泡30分鐘，然后大火燒開(kāi)后改為小火煮30分鐘，去掉黃芪包，即可食用

6?? 蛋花山藥黃芪湯
材料：黃芪20克，鮮雞蛋1枚，山藥100克
做法：山藥切片，黃芪用紗布包裹系口，放入水中煮沸，水沸3分鐘后將攪拌好的雞蛋倒入沸水，輕輕攪拌，再次沸騰時(shí)加少許鹽和淀粉汁勾芡即可

這些茶飲不僅美味，還能幫助你增強(qiáng)體質(zhì)，不妨試試吧！

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