首頁資訊科學(xué)健身助力老年健康

科學(xué)健身助力老年健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 20:40

科學(xué)健身助力老年健康

發(fā)布時間 : 2023-07-28 來源：天心區(qū)衛(wèi)健局字體大?。?

（通訊員?李俊輝）為進(jìn)一步普及老年人健康知識，增強(qiáng)老年人健康意識，引導(dǎo)老年人養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，2023年7月27日上午，天心區(qū)先鋒街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心走進(jìn)新宇小區(qū)黨群活動中心開展科學(xué)健身、助力老年健康知識講座活動。

講座中，天心區(qū)先鋒街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科醫(yī)師張晶就中醫(yī)養(yǎng)生、老年人與運(yùn)動、老年人心理健康、夏季飲食保健等方面知識進(jìn)行講解，引導(dǎo)老年朋友通過科學(xué)、規(guī)律的運(yùn)動，獲得更健康的體魄。講解現(xiàn)場，大家積極提問發(fā)言，醫(yī)師答疑解惑，老人們紛紛表示授課現(xiàn)場受益良多。

隨后，公衛(wèi)科護(hù)士陳英為現(xiàn)場所有老人免費(fèi)進(jìn)行測血壓、血糖，開展義診活動。

通過此次宣傳講座，老人們增強(qiáng)了健康養(yǎng)生意識，了解怎么去調(diào)養(yǎng)自己的身體、保護(hù)自己的健康，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量。