提示：本內(nèi)容由百度健康醫(yī)美提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線(xiàn)下就醫(yī)

魔芋粉減肥有效果嗎

2023年3月27日

王利群主治醫(yī)師婦科

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第79

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

魔芋粉減肥有效果，但不能只吃魔芋粉減肥。

魔芋粉是一種低熱量、高纖維的食物，適合減肥期間食用。每100克魔芋粉熱量只有7大卡，很容易被消耗掉；而且其豐富的膳食纖維，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

但注意，減肥期間不能只吃魔芋粉。減肥需要控制飲食，同時(shí)加以運(yùn)動(dòng)，兩者結(jié)合才更有利于減肥。而控制飲食指的是在原本飲食習(xí)慣上減少某些食物的攝入、避免攝入某些高熱量、高脂肪的食物，而不是只吃一種食物，否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響減肥效果。

相關(guān)知識(shí)

減肥食譜 魔芋粉真能減肥嗎
神奇魔芋粉減肥法 排毒控體重效果超強(qiáng)
魔芋粉怎么吃有減肥的作用
百頤年葛根木瓜魔芋粉能減肥嗎，有副作用嗎
針灸減肥反彈嗎糖尿病能吃魔芋米嗎
【魔芋膳食纖維】魔芋膳食纖維減肥原理 魔芋膳食纖維的副作用
白蕓豆黑咖啡魔芋奇亞籽壓片糖果真的減肥嗎 白蕓豆黑咖啡減肥有副作用嗎
左旋肉堿魔芋咖啡真的能減肥嗎
炒魔芋
營(yíng)養(yǎng)減肥餐單 力挺魔芋瘦身

網(wǎng)址: 魔芋粉減肥有效果嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview528423.html