新生兒睡覺不踏實

新生兒睡覺不踏實

1、新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

2、新生兒睡覺不踏實的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

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寶寶睡覺流口水

寶寶睡覺流口水正常嗎

很多小孩子睡覺的時候總是出現(xiàn)流口水的癥狀。大多數(shù)情況下寶寶流口水是一種正常的生理現(xiàn)象，是寶寶這個年齡段的一個正?，F(xiàn)象。那么，寶寶睡覺流口水是正常的嗎？

寶寶在睡覺時流口水也可能是因為寶寶的就寢姿態(tài)欠妥招致的。好比寶寶趴著睡，側(cè)睡都邑惹起寶寶流口水，以是咱們擺正寶寶的睡姿，能夠防備寶寶流口水。

一般寶寶6-8個月會開始萌生乳牙，寶寶在乳牙萌出期，牙齒想要突破牙齦生長會使得牙齦疼痛發(fā)癢，在神經(jīng)的作用下，使得寶寶唾液分泌增加，而寶寶口腔小，又不會自己調(diào)節(jié)吞咽，使得流口水現(xiàn)象頻發(fā)。如果寶寶在流口水時還伴有哭鬧、拒絕飲食及發(fā)熱發(fā)燒現(xiàn)象，那么可能是寶寶口腔出現(xiàn)問題。

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寶寶睡覺打鼾

寶寶睡覺打鼾是怎么回事

有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺的時候總是打呼嚕，父母擔心這會影響到寶寶的健康，畢竟此時的寶寶抵抗力非常低，那么寶寶睡覺老是打呼嚕是怎么回事？

寶寶睡覺打鼾是指寶寶在睡覺時發(fā)出較大的鼾聲。按常理來說，大部分寶寶睡覺打鼾的情況會在6個月后出現(xiàn)較為明顯的改善，但也存在部分寶寶一直持續(xù)到一歲半左右。此外，2歲以后的寶寶會因為腺體發(fā)育不良，繼而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

小孩打呼?？赡苁且驗檎眍^的高度不太適合，建議家人可以調(diào)整降低枕頭的高度。讓寶貝盡量取側(cè)臥位。另外舌后墜和過度肥胖也可以引起患兒打呼嚕。實在擔心可以到 建議到五官科檢查一下增殖體的情況，必要時進行手術(shù)治療。注意不要吃辛辣油炸食物。

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兩個月寶寶睡眠時間

兩個月的寶寶睡眠時間

兩個月的寶寶比起剛剛出生時的寶寶睡眠時間會略有縮短，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶睡眠時間會短一些，通常還是會睡上3、4個小時。

對于2個月大的寶寶晚上的睡眠時間，寶寶并不是可以一覺睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時候開始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個很正常的現(xiàn)象。當他終于安靜下來的時候，他往往可以睡上一個長覺。

當寶寶剛剛醒來時，寶寶通常會有一點哭鬧。當孩子哭的時候，爸爸媽媽應(yīng)該注意去安撫下寶寶，他會很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會兒，不要超過6分鐘，寶寶一般會自己平靜下來重新進入睡眠當中。

總的來說，兩個月寶寶睡眠時間一般在15小時左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時間，以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時間低于15個小時，寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯，爸媽也不用擔心的。

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三個月寶寶睡眠時間

三個月寶寶的睡眠時間

充足的睡眠是保證寶寶健康發(fā)育的先決條件之一。一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外,其余的時間幾乎都在睡覺,平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。

媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區(qū)分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或喂奶時，不要跟他說話，室內(nèi)光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。

寶寶有睡意時，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會漸漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請在孩子入睡后將奶嘴抽出。

有的寶寶夜間常常醒來哭鬧，媽媽此時不要及時反應(yīng)，等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者喂奶，就會形成惡性循環(huán)。

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寶寶最佳睡眠時間

寶寶最佳睡眠時間

寶寶最佳睡眠時間要根據(jù)寶寶的年齡不同來考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時間也就越短，不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現(xiàn)一次低潮，這時，人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都處于一天的最低點。因此，睡眠的最佳時間應(yīng)該固定在晚上9點到10點之間，寶寶在上小學(xué)前最好9點之前上床睡覺。

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嬰兒睡眠不好怎么辦

嬰兒睡眠不好的影響

1、嬰兒睡眠與成長

就像給電池充電一樣，嬰兒在睡覺的過程中能夠使消耗的體力得到補充和恢復(fù)。當機體沉睡時，與生長發(fā)育緊密聯(lián)系的生長激素的分泌量達到最多;嬰幼兒期的孩子睡覺時生長激素的分泌量可以達到非睡眠狀態(tài)的三倍甚至以上。睡覺時能夠為機體提供充足的生長激素，促進孩子神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育成熟，讓寶寶健康成長。

2、嬰兒睡眠影響認知

嬰兒睡覺的過程中，有一半的時間是大腦在整理、重新組裝、認識白天接受到的信息的過程，有的家長會認為孩子眼睛轉(zhuǎn)動代表他快睡醒了。家長要好好注意孩子睡覺的質(zhì)量，不要隨便把孩子弄醒，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。研究表明，如果孩子睡眠不足，孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的時間過長，孩子就會對外界的事物不感興趣，還會對孩子的心情造成影響，上學(xué)前也不能夠很好地適應(yīng)。

3、嬰兒睡眠與抵抗力

如果睡眠減少，那么細胞的抵抗力就會降低，免疫細胞、T-細胞和單核白血球的功能也會有所衰弱。

4、嬰兒睡眠與學(xué)習(xí)

研究報告指出，嬰兒睡覺不只是為了恢復(fù)精力，也是為了刺激大腦，對學(xué)習(xí)來說十分重要。如果想要維持認知能力，擴張記憶能力，就需要睡眠，學(xué)習(xí)能力也需要記憶能力作為基礎(chǔ)。

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寶寶睡眠不好的調(diào)理

嬰兒睡眠不好的原因

1、尿濕了。

當寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭，當然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感。

有時候?qū)殞毧床灰姲职謰寢專只蛘弑煌鈦淼哪承┞曇趔@醒了，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠。

有些寶寶白天已經(jīng)睡夠了，到晚上自然就毫無睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

4、肚子餓了。

寶寶的胃容量小，進食次數(shù)比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧，那么應(yīng)該就不會有太大問題。

5、身體不適。

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那么，媽媽就要留意寶寶身體是否出現(xiàn)不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發(fā)現(xiàn)有異常情況，需要馬上到醫(yī)院進行診斷。

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寶寶睡覺流口水

寶寶晚上睡覺流口水的原因

流口水在嬰兒出牙期較明顯，這個時期口腔是嬰兒獲得滿足的重要器官。唾液增多會減輕齒齦的疼痛感，口水增多是生理現(xiàn)象，不是疾病，沒必要治療，只注意護理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長、吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會有所改善，媽媽不必過于擔心。

新生兒的唾液腺不發(fā)達，出生后每天唾液量僅僅50—80毫升。由于唾液分泌少，口腔粘膜開始增加，到5、6個月時增加的更多。特別是寶寶6個月左右開始出牙，三叉神經(jīng)受到刺激，唾液分泌量明顯增多。由于小嬰兒會吞咽口腔內(nèi)過多的唾液，所以經(jīng)常流口水，這是生理性流涎，不是疾病，沒必要治療，只注意護理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長，吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會有所改善，一般小孩長到兩三歲就不會流涎了，因此媽媽們不必過于擔心。

病理性流涎是指口腔粘膜發(fā)炎、潰瘍或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病造成唾液過多或不能吞咽，需及時進行治療。

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寶寶晚上睡覺哭鬧

寶寶睡覺突然大哭的原因

這個問題困擾著不少年輕媽媽們，其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進入深睡狀態(tài)。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔心。

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寶寶睡覺磨牙

寶寶睡覺磨牙

寶寶睡覺磨牙是什么？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結(jié)果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現(xiàn)，也可以每夜發(fā)生。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。

在6歲-13歲處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關(guān)系，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，還沒到換牙的寶寶，或是過了換牙期的青少年、成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

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新生兒睡不踏實

新生兒睡眠不踏實

有些新生兒睡眠不踏實，那么新生兒睡眠不踏實是怎么回事呢？

新生兒睡覺不踏實，是一種比較常見的癥狀，由于寶寶，在母胎中的環(huán)境比較封閉，溫暖，出生到新的環(huán)境中會產(chǎn)生不適應(yīng)，這是正?，F(xiàn)象。新生兒對外界的環(huán)境感知可能會比較敏感，如果外界環(huán)境過于吵鬧，就會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不踏實，可以給寶寶營造一個相對安靜的環(huán)境，促進寶寶的睡眠。

如果寶寶睡覺出現(xiàn)驚醒的情況，首先要排除疾病的問題。寶寶在睡眠中驚醒，頻頻盜汗，父母就要懷疑是不是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該及時帶寶寶做微量元素檢測。如果是缺鈣引起的可以服用龍牡壯骨顆粒，它是中西藥復(fù)方制劑，含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，容易吸收，不刺激腸胃，同時內(nèi)含龍骨、牡蠣、龜板等藥材，有鎮(zhèn)驚安神、收斂止汗功效。

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睡眠習(xí)慣教育

寶寶睡眠習(xí)慣不好怎么辦

有些寶寶睡眠習(xí)慣不好，因此要改正過來，那么寶寶睡眠習(xí)慣不好怎么辦呢？

出生3個月后，寶寶的生理時鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個時期也很難培養(yǎng)獨自睡覺的習(xí)慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。建議媽媽在白天的時候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺。

寶寶出生3個月后，每天睡14小時左右，其中有12小時在夜間睡覺。這時，夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺。在這個時期，媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺。在日常生活中，應(yīng)該按時睡覺，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

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嬰兒睡覺驚醒

嬰兒睡覺驚醒頻繁

有些嬰兒睡覺驚醒頻繁，那么嬰兒睡覺驚醒頻繁是怎么回事呢？

新生兒睡覺驚醒很頻繁，可能是因為衣服穿的太多或被子蓋得太厚，以及周圍環(huán)境很嘈雜等因素，都會導(dǎo)致寶寶睡覺驚醒很頻繁。還有可能缺鈣導(dǎo)致，部分新生兒缺鈣后容易出現(xiàn)煩躁不安的情況，也會影響睡眠質(zhì)量。也可能腹部脹氣導(dǎo)致，新生兒消化系統(tǒng)還不完善，如果喝奶時吸入了太多氣體或哭鬧時間過長，也會導(dǎo)致胃腸脹氣的情況，影響睡眠。還有飲食因素的影響，寶寶如果吃得太飽或者太少，都會導(dǎo)致睡覺不踏實的情況。

新生兒雖然說不會說話，但他們也是很愛玩的。所以如果新生兒半夜總是驚醒，可以考慮一下是不是有什么東西吸引他們，讓他們沒有辦法好好睡覺。為了緩解這個癥狀，可以在白天的時候多跟新生兒好好玩一下，讓他們覺得疲憊。

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安撫小海馬

安撫小海馬真能起到催眠作用嗎

安撫小海馬據(jù)說能夠催眠，那么安撫小海馬真能起到催眠作用嗎？

安撫小海馬能起到安撫的作用，而不是催眠的作用。2013年， 費雪聲光安撫小海馬進入中國，短短半年風(fēng)靡市場，幾乎每個新生寶寶都擁有一只小海馬來陪伴他入睡。很多媽媽交流說，前一秒還哭的稀里嘩啦，只要把小海馬塞進寶寶懷里，立馬恢復(fù)“正常”。

床鈴上的小海馬音樂盒也能拆卸下來，無論在家里還是外出，都可以成為寶寶的移動安撫器，隨時隨地守護在寶寶身邊，安撫哭鬧的寶寶。頭頂上有小海馬給他唱著搖籃曲，幫助寶寶建立一個最特別的睡眠儀式。寶寶懷里抱著聲光安撫小海馬，享受小海馬用漸暗式的光線給他營造的睡眠環(huán)境。

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