睡眠障礙治療的輔助方法

會(huì)員1431044650已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，如何治療失眠呢？主要有藥物治療、自我調(diào)節(jié)治療、器械治療三種方法。。。。。。。。。。。。。藥物治療：小劑量短時(shí)間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不能濫用。。心理治療：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。。。。。。。。。。。。。自我調(diào)節(jié)治療：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達(dá)開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進(jìn)行。。。。。。。。。。。。。械治療：可以購(gòu)買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等

有用0

相關(guān)問答

兒童睡眠障礙建議采取必要的心理治療、調(diào)整睡眠習(xí)慣、改善睡眠條件等治療方式相互結(jié)合。
1、心理治療：家長(zhǎng)要積極的跟孩子溝通，舒緩孩子的心理壓力。
2、調(diào)整睡眠習(xí)慣：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要使孩子過于興奮，不能多飲食，睡前不玩手機(jī)等。
3、改善睡眠條件:消除或阻斷睡眠環(huán)境中的噪聲，保持室內(nèi)空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，同時(shí)定期給孩子更換被褥內(nèi)衣等。
4、教育:不能過于嚴(yán)厲批評(píng)指責(zé)孩子，更不能威脅或恐嚇孩子，不建議體罰或變相體罰。
5、藥物治療：如果孩子的睡眠障礙是由于疾病因素引起者或反復(fù)長(zhǎng)久地出現(xiàn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

一般情況下，兒童睡眠障礙的治療方法有支持治療、藥物治療等，具體內(nèi)容如下：
1.支持治療：兒童睡眠障礙采取支持治療是較為常見的方法之一，通過父母的支持、鼓勵(lì)和安慰，有助于兒童對(duì)睡眠質(zhì)量的改善。
2.藥物治療：兒童出現(xiàn)睡眠障礙的情況，通常還可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、地西泮等藥物。苯海拉明作為一種溫和的鎮(zhèn)靜劑，必要時(shí)可用于夜驚兒童。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

夢(mèng)游屬于睡眠障礙。
夢(mèng)游是一種在睡覺時(shí)會(huì)自己走路，然后又會(huì)回到自己的房間里，這是一種屬于睡眠障礙，表現(xiàn)為在半醒的時(shí)候，會(huì)在房間里來(lái)回踱步，但也有一些病人會(huì)突然從房間里出來(lái)，或者是做一些很冒險(xiǎn)的事情。夢(mèng)游并非在做夢(mèng)，而在深度睡眠的第3至第4個(gè)時(shí)期，這一時(shí)期主要出現(xiàn)在午夜時(shí)分，所以夜間游蕩一般出現(xiàn)在睡覺后2至3個(gè)鐘頭。
患者要養(yǎng)成良好的睡眠和作息，不要過于勞累和精神緊張，要做到早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己的節(jié)律，睡覺之前要把窗戶關(guān)上，把所有的危險(xiǎn)品都收集起來(lái)，防止夢(mèng)游發(fā)作時(shí)外出走失或者造成意外。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

以治療為主。父母的支持、鼓勵(lì)和安慰對(duì)睡眠問題的解決是很重要的，應(yīng)了解孩子潛在的憂慮并隨時(shí)給以可能的支持，決不能粗暴地恐嚇和懲罰。睡覺的時(shí)間也應(yīng)是規(guī)則、固定的，應(yīng)將變動(dòng)限定在最小范圍內(nèi)。睡覺前的一段時(shí)間應(yīng)是安靜、平和的，刺激的電視應(yīng)絕對(duì)避免。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

于它的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還可能不是很完善，所以會(huì)出現(xiàn)睡眠上的障礙的，家人注意做好孩子的護(hù)理，一般隨著孩子年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐步的好轉(zhuǎn)的。同時(shí)家長(zhǎng)要給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣制劑。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

造成寶寶睡眠障礙的原因是比較多的，先要注意找出原因，一個(gè)是環(huán)境影響，再一個(gè)就是吃的奶量不足或者吃奶的時(shí)候，啯進(jìn)氣體、腸脹氣或者腸痙攣，腹部不舒服，小孩子就鬧睡眠就不實(shí)。小孩睡覺前給孩子洗澡，進(jìn)行撫觸按摩。有利于嬰兒的睡眠。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

相關(guān)知識(shí)

睡眠障礙的治療方法
睡眠障礙治療方法
睡眠障礙有哪些治療方法
睡眠障礙治療有什么方法呢
治療睡眠障礙最好的方法
睡眠障礙的治療
睡眠障礙的心理治療方法有哪些
治療睡眠障礙
睡眠維持障礙怎么治療
睡眠障礙怎樣治療

網(wǎng)址: 睡眠障礙治療的輔助方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview531554.html