拔罐不僅具有養(yǎng)生保健功效，而且也逐漸成為一種減肥方法。拔罐減肥能瘦嗎？現(xiàn)代人容易得富貴病，經(jīng)常腰酸背痛，身體也變得臃腫，越來越多少會去拔罐治療。到底有沒有效果呢？

　　 拔罐減肥有效嗎

　　 拔罐減肥能瘦嗎？拔罐過程中產(chǎn)生的吸拔及會讓毛孔打開，有利于毒素、廢物排出?？梢哉{(diào)整內(nèi)分泌，改善消化，促進(jìn)新陳代謝，消耗熱量和脂肪。因此，拔罐是一種安全、保健及不傷害身體的快速瘦身法。但減肥貴在堅持。

　　 拔罐減肥穴位有哪些呢？首先，在我們的后背穴位有華佗夾脊穴。腹部的穴位就比較多了，主要包括天樞穴、大橫穴、氣海穴以及元穴。腿部的穴位則有梁丘穴、足三里穴、豐隆穴以及血海穴。還有就是足部的穴位，那就是公孫穴。

　　 拔罐減肥期間，當(dāng)然也需要飲食的配合了。早餐可以選擇無糖豆?jié){，燕麥片及雞蛋。不喜歡無糖豆?jié){的朋友也可以喝水，但不可以吃主食。午餐可以選擇蔬菜、米飯及一種肉類。適當(dāng)吃點肉還是允許的，但油不可以多。

　　 拔火罐減肥的晚餐可以準(zhǔn)備些黃瓜和西紅柿。生吃就可以，吃膩了也可以涼拌，換種吃法，但涼拌時一定不要加糖。放點鹽和醋。拔罐減肥期間，對飲食的熱要求還是非常苛刻的。正餐一定要少吃，餓也要忍著，最多就加個餐，吃個蘋果，黃瓜或者番茄都可以。

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