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拔火罐減肥這樣做瘦身很有效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 04:56

拔火罐減肥這樣做瘦身很有效

天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“拔火罐減肥這樣做瘦身很有效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

減肥其實是很多女性的一輩子的事業(yè)，但是有的人成功了，有的人還沒有達到預(yù)期的效果，今天小編就給大家詳細的介紹一下拔火罐減肥的方法，希望能夠幫助到有需要的朋友，也可以和周圍的小伙伴們分享哦，建議大家一定要循序漸進的使用。

拔罐減肥以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈!按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點一

背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

脾俞穴功效

發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴功效

將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點二

腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴功效

聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點三

下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

血海穴功效

減肥，清血利濕。

足三里穴功效

通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

用這種方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!

通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

利用中醫(yī)里的拔罐療程進行減肥，原理是將體內(nèi)脂肪重新分布，但卻有人嘗試過后，贅肉沒少，腰圍還越拔越粗，醫(yī)師說拔罐就像橡皮筋理論，把拔罐當(dāng)家常便飯，小心松弛的危機提早到來!

拔罐減肥

標(biāo)榜的理論是讓贅肉透過吸力，將里頭的脂肪重新分布，因此對水桶腰與蝴蝶袖對癥下藥特別有效。但皮脂能不能重新整理，愛在哪里就在哪里，醫(yī)師存疑。

近年來隨著中醫(yī)的科學(xué)化，許多療法皆因此盛行，但在現(xiàn)今講求快速、方便的觀念下，已有許多療法也因此變質(zhì)。

例如古代刮痧是利用姜片與高粱，在中暑時輕刮背部使其出現(xiàn)許多細小紅點，即是出痧，一般在稍待一段時間后便自然退去，但現(xiàn)今已變成用硬物大范圍的使用，仿佛越紅即是效果越好，但觀察后其實都只是皮下血管出血罷了;又例如拔罐，從前拔罐是利用獸角及燃燒容器內(nèi)空氣形成負壓來拔罐。

當(dāng)今為了求省求快，卻演變成利用塑膠罐及吸引器強制負壓，甚至宣稱可利用拔罐來進行重新分布體內(nèi)脂肪以達到減肥效果，但換來的卻是皮下出血以及長期不當(dāng)拉扯，就如同橡皮筋一般而使皮膚松弛失去彈性，反而讓腰圍是越來越粗。

要注意的是，心臟病患者、血友病、全身浮腫、具有皮膚病或傷口者、體質(zhì)消瘦弱小、孕婦、六歲以下之兒童、七十歲以上之老人，或處于高熱，抽搐，痙攣等這些情況下，更可能因拔罐而產(chǎn)生暈針般的不適感，更是要小心。

結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于拔火罐減肥的一些知識了。相信很多小伙伴們都了解的很清楚了，其實減肥也不是件難事，只要大家能堅持就一定會有滿意的效果哦，最后祝愿大家能夠減肥成功?？梢院透嗟男』锇閭兎窒?。

Ys630.com相關(guān)知識

拔罐減肥拔火罐減肥有效嗎

隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也是日益嚴(yán)重，特別是肥胖所引起的并發(fā)癥，比如高血壓，糖尿病等對人體的健康威脅都是非常大的。隨著大家對養(yǎng)生意識的加強，開始控制體重也開始被大家重視，其中大家常用的一種減肥方法便是拔罐減肥，那么拔火罐減肥真的有效嗎？我們一起了解下吧。

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，是一種健康有效的減肥方法，能在餐后搭配塑纖果輔助，效果會更好。

折疊背部穴位

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10~1 5分鐘，每周2~3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

折疊腹部穴位

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2~3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

折疊下肢穴位

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。

血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個)功效:通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

文章中關(guān)于拔火罐減肥有效果嗎我已經(jīng)為大家介紹完了，其實大家在減肥的方法上需要從多方面入手，首選飲食的控制是非常重要的。少食多餐，避免高熱量食物的攝入，多吃粗糧食物，對于健康減肥都是非常有效果的，另外還需要結(jié)合適當(dāng)鍛煉奧。

拔火罐減肥膏有效果嗎

現(xiàn)在很多人都在減肥，為了減肥使用了各種方法，減肥的方法也是有很多，很多女性現(xiàn)在嘗試用中醫(yī)減肥的方法，主要中醫(yī)減肥不像西醫(yī)減肥那樣容易反彈，并且中醫(yī)減肥副作用比較小，中醫(yī)減肥方法中最流行的就是拔火罐減肥。那么這種減肥方法效果管用嗎！拔火罐減肥膏有效果嗎這個問題我們馬上了解。

作為新型的減肥膏藥-拔罐減肥膏效果顯著,能治療一般所指的單純性肥胖,即體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的肥胖。拔罐減肥膏的療效顯著。研究發(fā)現(xiàn)，使用減肥膏藥-拔罐減肥的患者均能達到一定的減肥療效，這是不同于一般減肥膏藥的，療程較一般減肥藥多，但同時療效卻更高。因此使用減肥膏藥-拔罐減肥膏一定要按規(guī)定的療程進行，療效是有目共睹的。

拔火罐減肥膏的適用人群主要有:

1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫

3、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖

4、本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型

5、大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳

在減肥治療初期，體重在一段時間內(nèi)持續(xù)下降，此為治療期。當(dāng)體重在一段時間內(nèi)下降速度減慢時，即為穩(wěn)定與調(diào)整期。穩(wěn)定與調(diào)整期是減肥過程的關(guān)鍵階段，應(yīng)繼續(xù)堅持治療，因為在穩(wěn)定與調(diào)整期雖然體重變化相對減慢，但身體脂肪比率仍繼續(xù)降低。

拔火罐減肥膏的減肥效果不錯，深得不少朋友的歡迎。用過拔罐減肥法的人主要有產(chǎn)后變胖的人，因產(chǎn)后大部分孕婦均會出現(xiàn)不同程度的肥胖，想恢復(fù)完美體態(tài)的她們大多選擇拔罐減肥，其次是對自身體態(tài)不滿意的年輕職場女性，她們大多是為了吸引身體的異性目光,同樣是會選擇安全可靠的拔罐減肥法。

根據(jù)以上的分析我們知道，拔火罐減肥膏的效果是很不錯的，很多人都在用拔火罐減肥膏來進行減肥，在使用拔火罐減肥膏的同時要注意不能無節(jié)制的飲食，要控制飲食的情況下安全減肥，以免給自己造成不僅沒有減肥而且還傷害了身體的境界，這樣是得不償失的。

拔火罐減肥法，拔火罐好處多

記得在剛剛過去的里約奧運會中，美國游泳名將菲爾普斯身上的拔火罐痕跡引起了世界人民的關(guān)注。拔火罐是一種獨有的一種治療疾病的方法，拔火罐可以清楚身體的濕氣、各種淤傷等。不過你知道嗎，拔火罐其實還可以減肥哦。

一: 拔火罐減肥的原理

1: 拔火罐減肥是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老的細胞脫落，從而使體內(nèi)的毒素、廢物加快排出。對局部部位的吸拔，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加快血液循環(huán)以及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加。不僅能夠減掉體表的脂肪，還可以減去體內(nèi)深層的多余脂肪，是一種安全、健康、不傷害生理的減肥方法。

二: 拔火罐減肥法的好處

1: 拔火罐減肥能夠調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體內(nèi)過氧化脂質(zhì)含量會高于正常值，拔火罐能夠打通人體的減肥要穴，可以使人體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)含量降低，并加快脂肪的代謝速率，從而達到減肥的目的。

2: 糾正患者的食欲。暴飲暴食是肥胖的一個重要原因，而拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，一直胃酸分泌過多，讓患者達到不乏力、不饑餓的狀態(tài)?；颊甙芜^火罐之后，胃排空的速度會減慢。胃不空了，沒有什么饑餓感，自然也不會太想吃東西。

3: 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率很高，女性生完小孩之后會發(fā)胖，不僅僅是因為營養(yǎng)過剩，還因為生產(chǎn)打破了她的內(nèi)分泌平衡，從而引起發(fā)胖。而女人到了更年期發(fā)胖，也是因為內(nèi)分泌紊亂。拔火罐減肥能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快脂肪的代謝，從而達到減肥的目的。

三: 拔罐減肥方法

1: 背部穴位背部的穴位主要是選擇閃火法，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應(yīng)該控制在每周兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后在通過尿液排出體外。

2: 腹部穴位腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右，每周進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

3: 下肢穴位下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘作用，每周進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯;足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達到補中益氣的效果。

四: 拔罐的主要作用就是疏

經(jīng)絡(luò)、行氣活血和消腫止痛等等，對于各種關(guān)節(jié)性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時，日常的一些小毛病，例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。

拔火罐瘦身穴位有什么

我有一個朋友，她非常的非常肥胖，嘗試過很多減肥的方法，效果都不是特別理想，即使體重減下來了，但是沒多久又會反彈。因此她非常的苦惱，知道她嘗試了拔火罐減肥法后，才減肥成功。她是選擇去養(yǎng)生館拔火罐，但是拔火罐瘦身穴位也是非常有講究的，下面我們一起來了解下吧。

為什么拔火罐能夠減肥呢?其實，拔火罐是通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

首先，通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。其次，拔火罐可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。最后，拔火罐在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

一般情況下，背部減肥穴位是脾俞穴和三焦俞穴，它們的作用分別是發(fā)散脾胃之熱和將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。腹部減肥穴位是中脘穴、關(guān)元穴、大橫穴，它們的作用分別是聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪;募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕的效用;通腹去脂，調(diào)理脾胃。下肢減肥穴位有血海穴和足三里穴，它們的功效分別是減肥、清血利濕;通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

身邊的朋友都極力推薦拔火罐瘦身穴位法，我也是非常喜歡這種方法。一個星期里抽兩三次的空閑時間，去養(yǎng)身館做個拔火罐，既能養(yǎng)生又能減肥。而且試過的人都說，拔火罐減肥不需要擔(dān)憂反彈的問題，因為它是通過調(diào)理身體內(nèi)部以達到減肥的目的的。

拔火罐能減肥嗎？

不少想擁有苗條身材的人會選擇拔火罐來達到減肥的目的，事實證明這樣做有一定的效果，比如可以糾正患者的異常食欲、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂等，但是也有一定的副作用，比如拔火罐后洗澡很容易著涼、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染等。

一、拔罐減肥的功效

1、糾正患者的異常食欲

可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

2、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

二、拔罐減肥的壞處副作用

1、拔火罐后洗澡很容易著涼

不少人認為拔罐后洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進行拔罐。

2、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染

有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實并非如此，一般進行拔罐治療的時間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)最佳。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間，負壓越大時間就越短，如果負壓很大而拔罐時間過長，那樣就會導(dǎo)致拔出水皰，這樣會導(dǎo)致皮膚病。

3、門檻低水平差風(fēng)險大

于是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業(yè)的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫(yī)術(shù)者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。拔罐需要醫(yī)生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng)，也能及時得到救治。

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