資源與環(huán)境學(xué)院定期開展陽光運(yùn)動(dòng)健康生活系列活動(dòng)，本次“青春就 這 Young！”健康運(yùn)動(dòng)“云”打卡活動(dòng)于 2024 年5 月開展，為期一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)打卡，此活動(dòng)旨在鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生在忙碌的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行科學(xué)鍛煉，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，豐富校園生活，提高身心素養(yǎng)。打卡運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，擁有更健康的體魄，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)，緩解焦慮情緒，享受運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅感。跑步能夠鍛煉心肺功能，提高身體的耐力和抵抗力；球類運(yùn)動(dòng)能夠提升反應(yīng)力，愉悅心情，結(jié)交朋友，享受競(jìng)技樂趣；運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效提高同學(xué)們的心肺功能，增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，釋放同學(xué)們的壓力，讓他們感到快樂和輕松。

本次活動(dòng)豐富了我院同學(xué)們的課余生活，提升了校內(nèi)運(yùn)動(dòng)氛圍，同學(xué)們不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了自律意識(shí)，而且豐富了課余生活，增進(jìn)了人際交往，逐漸在我院形成濃厚的體育文化氛圍，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)提升具有重要意義。

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