為積極響應(yīng)《關(guān)于面向大學(xué)生團(tuán)員組織開展“青春愛運(yùn)動(dòng)，健康強(qiáng)中國”全民健身活動(dòng)的通知》的號(hào)召，南京師范大學(xué)中北學(xué)院人文學(xué)院自11月28日至12月18日開展“愛運(yùn)動(dòng) 好生活”健康打卡活動(dòng)，助推人文學(xué)子培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。

本次21天健康打卡活動(dòng)以線上線下相結(jié)合的形式進(jìn)行，打卡內(nèi)容分為運(yùn)動(dòng)健身和早餐打卡兩組。參與活動(dòng)的同學(xué)們自主選擇打卡組別后，由工作人員在活動(dòng)群中定時(shí)發(fā)布打卡提醒，對參與同學(xué)的信息進(jìn)行記錄，并在同學(xué)們打卡過程中加以鼓勵(lì)，營造積極向上的打卡氛圍。

除此以外，活動(dòng)工作人員也會(huì)在群內(nèi)推送健康運(yùn)動(dòng)和合理膳食的相關(guān)知識(shí)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步了解如何正確健身、健康飲食。截至12月4日，已有138名同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)打卡，相信在接下來的時(shí)間里，會(huì)有更多同學(xué)參與其中。

戴祎蕊同學(xué)：感謝此次打卡活動(dòng)，確實(shí)很開心，我以前都一直很抗拒跑步，剛開始跑也很困難，這次堅(jiān)持這么多天，雖然公里數(shù)還是不高，但我會(huì)慢慢一點(diǎn)點(diǎn)提距離，做更健康的自己。

王卓同學(xué)：非常感謝此次健康打卡活動(dòng)，讓我的專注力和學(xué)習(xí)效率更上一層樓，日均長跑半小時(shí)，自律使人變得更好！運(yùn)動(dòng)是一種生活方式，我會(huì)一直堅(jiān)持這種生活方式！  

龍?jiān)茷t同學(xué)：這次健康打卡活動(dòng)是我入學(xué)以來如此積極參加的第一個(gè)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)讓我更加重視早餐，不但要吃飽也要吃得好，同時(shí)也是生活的一種儀式感。

馮倩倩同學(xué)：21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，早餐打卡雖然聽上去是很小的事，但對我們身體健康有著長遠(yuǎn)的影響。一日之計(jì)在于晨，一天的能量來源和好心情也來自早餐。打卡活動(dòng)讓我養(yǎng)成習(xí)慣的同時(shí)也讓我留意早餐的內(nèi)容，改善自己的膳食習(xí)慣。

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