為積極響應(yīng)《關(guān)于面向大學生團員組織開展“青春愛運動，健康強中國”全民健身活動的通知》的號召，南京師范大學中北學院人文學院自11月28日至12月18日開展“愛運動 好生活”健康打卡活動，助推人文學子培養(yǎng)良好生活習慣。

本次21天健康打卡活動以線上線下相結(jié)合的形式進行，打卡內(nèi)容分為運動健身和早餐打卡兩組。參與活動的同學們自主選擇打卡組別后，由工作人員在活動群中定時發(fā)布打卡提醒，對參與同學的信息進行記錄，并在同學們打卡過程中加以鼓勵，營造積極向上的打卡氛圍。

除此以外，活動工作人員也會在群內(nèi)推送健康運動和合理膳食的相關(guān)知識，幫助同學們進一步了解如何正確健身、健康飲食。截至12月4日，已有138名同學參與運動打卡，相信在接下來的時間里，會有更多同學參與其中。

戴祎蕊同學：感謝此次打卡活動，確實很開心，我以前都一直很抗拒跑步，剛開始跑也很困難，這次堅持這么多天，雖然公里數(shù)還是不高，但我會慢慢一點點提距離，做更健康的自己。

王卓同學：非常感謝此次健康打卡活動，讓我的專注力和學習效率更上一層樓，日均長跑半小時，自律使人變得更好！運動是一種生活方式，我會一直堅持這種生活方式！  

龍云瀟同學：這次健康打卡活動是我入學以來如此積極參加的第一個活動，這個活動讓我更加重視早餐，不但要吃飽也要吃得好，同時也是生活的一種儀式感。

馮倩倩同學：21天養(yǎng)成一個好習慣，早餐打卡雖然聽上去是很小的事，但對我們身體健康有著長遠的影響。一日之計在于晨，一天的能量來源和好心情也來自早餐。打卡活動讓我養(yǎng)成習慣的同時也讓我留意早餐的內(nèi)容，改善自己的膳食習慣。

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