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教您蒸黃花魚的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:28

黃花魚作為我國常見的淺海魚它的營養(yǎng)價值之高是眾所周知的,尤其是對于身體虛弱的人來說平時多吃一些黃花魚有非常大的好處。而最能體現(xiàn)黃花魚鮮美的做法就是清蒸,清蒸黃花魚也是最能保留它的營養(yǎng)成分的一種做法。為了讓您真正的掌握蒸黃花魚的做法,請您詳細的了解本文內容。

做法一:

主料:黃花魚任意、蔥五根、姜片數(shù)片

輔料:豉汁醬油少許、橄欖油少許、鹽料、酒

1. 先把魚收拾干凈,用料酒給魚全身做個按摩~

2. 過一會兒用鹽均勻的撒滿魚的兩面

3. 先將切好的蔥段墊在魚的身下,讓魚離開盤底~再將少許橄欖油撒在魚的表面,然后把姜片貼在魚的身上,蔥絲撒在魚的上面~最后澆一點蒸魚的醬油,沒有的話生抽也行~

4. 上鍋蒸15~20分鐘就可以出鍋啦~鮮香味美~原汁原味~

大多數(shù)人都喜歡吃黃花魚,因其肉質鮮、嫩、味美且刺少,無論是醬燜、紅燒還是糖醋味的,味道都不錯。但用它來清蒸,卻往往怯手,因為有很難去除的腥味。這個問題所有清蒸魚類都存在,而以海魚為最,會影響魚肉的鮮味的發(fā)揮和口感。其實,要想去除魚腥味很容易,用蒜蓉進行提前腌制,不僅能去掉魚腥,還可增加魚肉自身的鮮味,一舉兩得。

做法二:

用料:黃花魚一條、蒸魚豉油兩湯勺、李錦記蒸魚豉油兩湯勺、蒜三至四瓣、蔥、姜、料酒一茶勺、鹽適量、小指椒兩三個

步驟1、黃花魚洗凈,去鱗、腸、腮等,再次沖洗干凈,控凈水,在魚身上每隔半公分切斜一字刀清蒸黃花魚的做法

步驟2、蒜拍切成蓉,加適量鹽拌勻,拎起魚尾,兩面抹上蒜蓉(切開的魚肉處要抹進一些)腌制20分鐘清蒸黃花魚的做法

步驟3、姜蔥切絲,放在魚身上,將料酒均勻地灑在魚身上清蒸黃花魚的做法

步驟4、蒸鍋燒開,將魚放在鍋里,同時用一小容器裝上蒸魚豉油,蓋蓋大火蒸8分鐘,再虛火蒸2—3分鐘取出,去掉蔥姜清蒸黃花魚的做法

步驟5、蔥姜切絲,指椒切粒,放在魚肉上,將已蒸熟的豉油澆上。將一至兩湯勺的油加熱至八九成熱,澆在魚肉上,開吃清蒸黃花魚的做法 步驟5

上述兩種都是比較簡單的蒸黃花魚的做法您不妨嘗試一下,另外在清理黃花魚的時候一定要注意不要把苦膽弄破了,如果是苦膽弄破的話則整條黃花魚都會有一種苦澀的味道,這樣不管黃花魚怎么做都不會特別好吃,甚至都已經(jīng)不能吃了,因此請您一定要注意這點。

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