精選回答(5)

王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營(yíng)養(yǎng)

提問(wèn)

通常情況下，早上空腹喝牛奶吃雞蛋不好。

牛奶和雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，如果早上空腹喝牛奶，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于消化，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。另外，牛奶中的鈣含量比較高，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素過(guò)多，容易增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率。此外，牛奶中還含有大量的脂肪，如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致身體的脂肪含量過(guò)高，從而導(dǎo)致肥胖。因此，不建議早上空腹喝牛奶吃雞蛋，也不建議吃其他食物。

在日常生活中，應(yīng)注意飲食健康，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩、高糖的食物。平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車、打羽毛球等，有助于增強(qiáng)自身的免疫力。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科疾病。

提問(wèn)

早餐吃雞蛋和牛奶的話，加起來(lái)蛋白質(zhì)含量足，但相對(duì)熱量可能不多，所以建議適當(dāng)添加淀粉類的食品如麥片。早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

鄧燕 主治醫(yī)師 云南省精神病醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：泌尿外科的常見(jiàn)疾病如尿道炎，膀胱炎，腎病，結(jié)石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提問(wèn)

不好，一般情況下，牛奶是屬于高脂食物，是不容易消化的食物，那么在空腹的情況下，是可能導(dǎo)致消化不良的一個(gè)問(wèn)題的了。所以一般情況下，建議不要空腹喝牛奶，并且在之后，要做適當(dāng)?shù)纳⒉降?，那么是可以很好的預(yù)防消化不良的一個(gè)情況的了。

郭守兵 醫(yī)師 連云港市康復(fù)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：精神、心理方面的咨詢、診斷與治療

提問(wèn)

牛奶和雞蛋可以空腹吃的，但是在一起服用會(huì)影響到蛋白質(zhì)的吸收和利用，期間注意不要受涼。

陳波 醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性病中西醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)，強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、淺表性胃炎、膽汁反流性胃炎、高血壓、糖尿病等常見(jiàn)內(nèi)科疾病。

提問(wèn)

蛋白質(zhì)一類的食物最好不要在空腹的時(shí)候吃，這樣會(huì)造成浪費(fèi)，可以配合一定的碳水化合物像是米飯饅頭等一類。

完谷不化是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，而西醫(yī)稱為消化不良，是一種臨床癥候群，由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。

癥狀起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動(dòng)功能失調(diào)?；颊叩木癫挥淇?、長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發(fā)性神經(jīng)性厭食和胃切除術(shù)所致。老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時(shí)食物稍粗糙或生冷及食物過(guò)多過(guò)油膩時(shí)也可誘發(fā)。值得強(qiáng)調(diào)的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由于情緒不好、工作過(guò)于緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等癥狀。消化不良可由特發(fā)性、先天性、炎癥性、傳染性或胰腺疾病所致，也可繼發(fā)于多種全身性疾病。如乳糜瀉為麩質(zhì)敏感性腸病，是原發(fā)性腸道吸收不良綜合征。因小腸粘膜缺乏某種肽酶，不能把麩質(zhì)代謝產(chǎn)物α麩蛋白徹底分解，而麩蛋白對(duì)小腸粘膜有強(qiáng)烈損害作用。進(jìn)食的麩質(zhì)在腸粘膜局部刺激lgA抗體產(chǎn)生，而且可與lgA形成抗原-抗體原復(fù)合物，沉積于腸粘膜，在補(bǔ)體參與下發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，引起腸粘膜損傷。吸收不良綜合征包括熱帶性和非熱帶吸收不良綜合征，及小兒乳糜瀉。流行于熱帶地區(qū)的吸收不良綜合征，以慢性脂肪瀉、多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，口炎、巨幼紅細(xì)胞性貧血為特性，抗生素治療有效;而小兒乳糜瀉和非熱帶性吸收不良綜合征病人，主要是不能耐麩質(zhì)而引起吸收不良綜合征。

可能疾?。合詽?nbsp; 功能性消化不良  糖尿病  

常見(jiàn)檢查： 上消化道X線鋇餐  胃鋇餐造影  腸鏡  胃部檢查  十二指腸鋇餐造影  

就診科室：消化、中醫(yī)

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