習(xí)慣的力量不可小覷。

奧斯特洛夫斯基曾說過：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而絕不能習(xí)慣支配人，個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡直一文不值?！?/p>

一個(gè)人好的習(xí)慣，能夠潛移默化的助其向上成長；反之，則會(huì)步步摧毀人的斗志，讓其走向失敗。

現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)女人若是想讓生活長久持續(xù)的幸福，無論處于什么年齡段，都要保持這幾個(gè)良好習(xí)慣。

01

生活習(xí)慣：早睡早起

早睡早起，是一個(gè)老生常談的話題。

每個(gè)人都知道，良好的作息習(xí)慣能夠讓身體持續(xù)充滿能量，然而在“知道”和“做到”之間卻有著巨大的鴻溝。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ疽辜影?，之后又為了緩解壓力而?bào)復(fù)性的熬夜，最后導(dǎo)致面容憔悴，身體亞健康。

小寧就是一個(gè)作息非常不規(guī)律的女生，她疫情期間隔離在家，過著黑白顛倒的生活。表面上，她看似輕松舒適，實(shí)際上身體早已不堪重負(fù)。

果不其然，小寧在經(jīng)歷了長達(dá)三個(gè)多月地不規(guī)律生活后，視力明顯下降，胃也出現(xiàn)了不良反應(yīng)。

英國華威大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家表示：“睡眠不足對(duì)女性身心健康造成的危險(xiǎn)比男性大很多倍?！?/p>

女人若是長久熬夜不僅會(huì)加快皮膚衰老，更可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，引起各種疾病突發(fā)。

早睡早起，這個(gè)眾所周知的道理，唯有用心踐行，才可能達(dá)到身體健康的效果。

健康，是人生活的根本。好的生活習(xí)慣，方能為女人塑造出健康的身體。

02

學(xué)習(xí)習(xí)慣：持續(xù)成長

古人云：“活到老，學(xué)到老。”

年輕時(shí)，學(xué)習(xí)或許是為了夢(mèng)想；中年時(shí)，學(xué)習(xí)是為了生活；老年時(shí)，將學(xué)習(xí)視為樂在其中的趣味。

無論處于什么年齡段，學(xué)習(xí)都是無比重要的習(xí)慣。

還記得奶茶妹妹章澤天嗎？

她因?yàn)橐粡堈掌t網(wǎng)絡(luò)，后獲得張藝謀的拍戲邀約。明明可以憑借顏值輕輕松松過得風(fēng)生水起，她卻選擇憑借自己才華穩(wěn)扎穩(wěn)打的闖出一片天地。

網(wǎng)絡(luò)上爆火后，她拒絕了外界的一切誘惑，潛心學(xué)習(xí)，最終保送到清華；結(jié)婚生子期間，她依舊不斷的看書學(xué)習(xí)，在孕期成功考取了含金量超高的證書。

一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷提高自我能力的女人，無論她處于什么年齡段，都不會(huì)影響其半分的人格魅力。

生活瞬息萬變，女人只有保持著長期學(xué)習(xí)的習(xí)慣，才能跟著時(shí)代的節(jié)奏進(jìn)步，持續(xù)不斷地充實(shí)完善自己的人生。

希望每一個(gè)女人能做一個(gè)長期主義者，保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，持續(xù)向上成長。

03

存錢習(xí)慣：開源節(jié)流

金錢，乃人立足之本。

一個(gè)人若是家財(cái)萬貫，終日卻只知揮霍，不懂儲(chǔ)蓄，早晚會(huì)散盡家財(cái)。

女人要懂得控制金錢，而不是被金錢所控，毫無節(jié)制的消費(fèi)。

正如老話所說：“錢要用在刀刃上?！?/p>

金錢，于人而言，能夠提供良好的醫(yī)療保障；可以維持正常的衣食住行；亦能獲取優(yōu)質(zhì)的教育資源。

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多年輕的女人將錢投入到外表的包裝上，月薪3000卻背著價(jià)值過萬的名牌包，完全忽略了儲(chǔ)蓄和對(duì)自我的投資。

小陳是公司的實(shí)習(xí)生，家庭背景普通，為了不讓同事瞧不起，她不惜透支信用卡購買名牌的衣服和包包，午休時(shí)常點(diǎn)星巴克，下班回家卻只能在家吃泡面。

甚至，每年回家過年，她都只能靠父母給的錢生活。

誠然，她超前消費(fèi)的行為，成為了同事眼中的富二代，可自己生活卻變得一團(tuán)糟，每月為了房租水電發(fā)愁，無法承擔(dān)自己的生活，亦不能報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。

書到用時(shí)方恨少，錢到用時(shí)方知難。

女人如果將錢一味的投入在享受和虛榮之中，等到危機(jī)真正來臨的那一刻，便只能悔恨當(dāng)初。

一個(gè)女人如果能夠保持開源節(jié)流的好習(xí)慣，無論貧富，都能把控自己生活的節(jié)奏，有條不紊的應(yīng)對(duì)風(fēng)雨。

一個(gè)人的習(xí)慣，預(yù)示著他的未來。

《習(xí)慣的力量》中有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累，將復(fù)合成顯著的結(jié)果。”

女人長期堅(jiān)持好的習(xí)慣，才能擁有健康的體魄、不斷豐富的學(xué)識(shí)和應(yīng)對(duì)生活風(fēng)雨的積蓄。

愿好習(xí)慣常伴你身邊，幫你成就更好的自己。

文：長今，新媒體作者。

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