習慣的力量不可小覷。

奧斯特洛夫斯基曾說過：“人應該支配習慣，而絕不能習慣支配人，個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值?！?/p>

一個人好的習慣，能夠潛移默化的助其向上成長；反之，則會步步摧毀人的斗志，讓其走向失敗。

現(xiàn)實生活中，一個女人若是想讓生活長久持續(xù)的幸福，無論處于什么年齡段，都要保持這幾個良好習慣。

01

生活習慣：早睡早起

早睡早起，是一個老生常談的話題。

每個人都知道，良好的作息習慣能夠讓身體持續(xù)充滿能量，然而在“知道”和“做到”之間卻有著巨大的鴻溝。

在現(xiàn)實生活中，人們因為工作壓力而熬夜加班，之后又為了緩解壓力而報復性的熬夜，最后導致面容憔悴，身體亞健康。

小寧就是一個作息非常不規(guī)律的女生，她疫情期間隔離在家，過著黑白顛倒的生活。表面上，她看似輕松舒適，實際上身體早已不堪重負。

果不其然，小寧在經(jīng)歷了長達三個多月地不規(guī)律生活后，視力明顯下降，胃也出現(xiàn)了不良反應。

英國華威大學醫(yī)學院的科學家表示：“睡眠不足對女性身心健康造成的危險比男性大很多倍?！?/p>

女人若是長久熬夜不僅會加快皮膚衰老，更可能會因為內(nèi)分泌失調(diào)，引起各種疾病突發(fā)。

早睡早起，這個眾所周知的道理，唯有用心踐行，才可能達到身體健康的效果。

健康，是人生活的根本。好的生活習慣，方能為女人塑造出健康的身體。

02

學習習慣：持續(xù)成長

古人云：“活到老，學到老?！?/p>

年輕時，學習或許是為了夢想；中年時，學習是為了生活；老年時，將學習視為樂在其中的趣味。

無論處于什么年齡段，學習都是無比重要的習慣。

還記得奶茶妹妹章澤天嗎？

她因為一張照片爆紅網(wǎng)絡，后獲得張藝謀的拍戲邀約。明明可以憑借顏值輕輕松松過得風生水起，她卻選擇憑借自己才華穩(wěn)扎穩(wěn)打的闖出一片天地。

網(wǎng)絡上爆火后，她拒絕了外界的一切誘惑，潛心學習，最終保送到清華；結(jié)婚生子期間，她依舊不斷的看書學習，在孕期成功考取了含金量超高的證書。

一個持續(xù)學習、不斷提高自我能力的女人，無論她處于什么年齡段，都不會影響其半分的人格魅力。

生活瞬息萬變，女人只有保持著長期學習的習慣，才能跟著時代的節(jié)奏進步，持續(xù)不斷地充實完善自己的人生。

希望每一個女人能做一個長期主義者，保持良好的學習習慣，持續(xù)向上成長。

03

存錢習慣：開源節(jié)流

金錢，乃人立足之本。

一個人若是家財萬貫，終日卻只知揮霍，不懂儲蓄，早晚會散盡家財。

女人要懂得控制金錢，而不是被金錢所控，毫無節(jié)制的消費。

正如老話所說：“錢要用在刀刃上。”

金錢，于人而言，能夠提供良好的醫(yī)療保障；可以維持正常的衣食住行；亦能獲取優(yōu)質(zhì)的教育資源。

在現(xiàn)實生活中，許多年輕的女人將錢投入到外表的包裝上，月薪3000卻背著價值過萬的名牌包，完全忽略了儲蓄和對自我的投資。

小陳是公司的實習生，家庭背景普通，為了不讓同事瞧不起，她不惜透支信用卡購買名牌的衣服和包包，午休時常點星巴克，下班回家卻只能在家吃泡面。

甚至，每年回家過年，她都只能靠父母給的錢生活。

誠然，她超前消費的行為，成為了同事眼中的富二代，可自己生活卻變得一團糟，每月為了房租水電發(fā)愁，無法承擔自己的生活，亦不能報答父母的養(yǎng)育之恩。

書到用時方恨少，錢到用時方知難。

女人如果將錢一味的投入在享受和虛榮之中，等到危機真正來臨的那一刻，便只能悔恨當初。

一個女人如果能夠保持開源節(jié)流的好習慣，無論貧富，都能把控自己生活的節(jié)奏，有條不紊的應對風雨。

一個人的習慣，預示著他的未來。

《習慣的力量》中有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值。只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累，將復合成顯著的結(jié)果?！?/p>

女人長期堅持好的習慣，才能擁有健康的體魄、不斷豐富的學識和應對生活風雨的積蓄。

愿好習慣常伴你身邊，幫你成就更好的自己。

文：長今，新媒體作者。

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