吃香菜一般可以起到增進食欲以及開胃消食的好處，如果進食過多可能會容易引起胃腸不適以及嘔吐等現(xiàn)象。

香菜當中的營養(yǎng)較豐富，含有胡蘿卜素、維生素B1以及維生素C等，適量進食可以補充人體對維生素C的需求，同時還具有辛溫發(fā)散功效，可以增加胃腸蠕動，能夠促進大便排出，從而還可以起到緩解便秘。雖然吃香菜可以為人體起到較多好處，但是不可以長期單一進食，要以多元化為主，可以使身體得到全面營養(yǎng)均衡，能夠防止身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象，從而減少疾病入侵。

香菜對人體刺激性較強，如果進食過多，可能會引起胃腸不適以及嘔吐現(xiàn)象，對于容易過敏體質人群，在食用香菜后可能會容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如果對于正在服用中藥人群，進食過多香菜可能會使藥性出現(xiàn)相沖，從而影響病情恢復。對于氣虛以及腸胃較弱人群不適宜吃香菜，以免使癥狀加重。

2022-05-11 09:58

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