吃香菜一般可以起到增進(jìn)食欲以及開(kāi)胃消食的好處，如果進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)容易引起胃腸不適以及嘔吐等現(xiàn)象。

香菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)較豐富，含有胡蘿卜素、維生素B1以及維生素C等，適量進(jìn)食可以補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需求，同時(shí)還具有辛溫發(fā)散功效，可以增加胃腸蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)大便排出，從而還可以起到緩解便秘。雖然吃香菜可以為人體起到較多好處，但是不可以長(zhǎng)期單一進(jìn)食，要以多元化為主，可以使身體得到全面營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠防止身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，從而減少疾病入侵。

香菜對(duì)人體刺激性較強(qiáng)，如果進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)引起胃腸不適以及嘔吐現(xiàn)象，對(duì)于容易過(guò)敏體質(zhì)人群，在食用香菜后可能會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，如果對(duì)于正在服用中藥人群，進(jìn)食過(guò)多香菜可能會(huì)使藥性出現(xiàn)相沖，從而影響病情恢復(fù)。對(duì)于氣虛以及腸胃較弱人群不適宜吃香菜，以免使癥狀加重。

2022-05-11 09:58

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