江洪副主任醫(yī)師

婦科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

女性BMI是指體重指數(shù)，它通過(guò)身高和體重的比值來(lái)評(píng)估一個(gè)女性的身體狀況。正常情況下，女性的BMI應(yīng)該在18.5-23.9之間。如果女性的BMI大于這個(gè)范圍，則稱(chēng)之為超重或肥胖；如果小于這個(gè)范圍，則稱(chēng)為體重偏輕。計(jì)算女性BMI的方法是：體重（kg）÷身高2（m）。

1. BMI偏?。寒?dāng)女性的BMI＜18.5時(shí)，就稱(chēng)之為體重偏輕。這部分人群建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加體重，以保證身體的健康。

2. BMI偏大：當(dāng)女性的BMI≥24時(shí)，就稱(chēng)為超重。如果BMI≥28，則稱(chēng)之為肥胖。這部分人群很容易出現(xiàn)高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病。因此，需要控制體重，采用正確的減肥方式來(lái)減輕體重。

需要注意的是，不是所有人都適合使用BMI來(lái)評(píng)估身體狀況。例如未成年人和運(yùn)動(dòng)員等特殊人群，建議咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生，以確定最適合的身體評(píng)估方法。

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