陰蒂主要是由陰蒂頭、海綿體、陰蒂腳組成，呈一個倒立的“Y”形。與男性陰莖十分相似，性興奮時也會充血勃起，且也有類似于陰莖包皮一樣的陰蒂包皮。陰蒂頭是女性最敏感的部位，分布大約8000多個神經末梢（是陰莖頭的2~3倍），外力刺激陰蒂頭，便會達到陰蒂高潮，在性反應方面極為重要。

海綿體會在性興奮時充血勃起，像陰莖一樣。而陰蒂沒有靜脈叢，勃起力度弱，所以可以在短時間內充血勃起繼而放松，這就是女性可以擁有多次性高潮的原因。

而傳統(tǒng)觀點認為的陰道高潮或是G點高潮，其本質上也是通過刺激陰道周圍的陰蒂腳而達到高潮，所以陰道高潮本質就是陰蒂高潮。

而陰蒂腳分布的神經末梢要比陰蒂頭少很多，這也是陰道高潮較難達到的原因所在。

有些人會擔心，自慰太激烈會損傷陰蒂嗎？只能達到陰蒂高潮，無法達到陰道高潮該怎么辦？

除非你一天24小時不間斷自慰，否則通常來講，自慰是不會損傷到陰蒂的。也不建議過于頻繁自慰，否則很可能會漸漸地對刺激不那么敏感，也就是以后不那么容易到達高潮。

需要注意的是，性愛說到底是一種肉體和精神的運動，高潮不是性愛的終極目標，無需刻意去強求，放松用身體去享受這一刻更重要。

參考文獻：

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