首頁資訊小學(xué)體育與健康《山羊·分腿騰越》教案

小學(xué)體育與健康《山羊·分腿騰越》教案

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 16:03

資源簡介

《支撐跳躍：山羊·分腿騰越》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課以享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的“四位一體”目標(biāo)為指導(dǎo)思想，遵循運(yùn)動技術(shù)形成規(guī)律，結(jié)合六年級學(xué)生實(shí)際認(rèn)知能力和技能水平，通過師生示范、多媒體圖解等直觀教學(xué)，誘導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握教學(xué)重點(diǎn)。通過不斷遞增的練習(xí)難度來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)過程中注重學(xué)生在輕松、主動、樂學(xué)的氛圍中達(dá)成運(yùn)動技能。
二、教材分析
分腿騰躍由助跑、踏跳、支撐、推手、騰空、落地等技術(shù)環(huán)節(jié)組成，對發(fā)展學(xué)生體能與技能，增強(qiáng)學(xué)生的上下肢、肩帶和腰腹肌力量，提高靈敏、協(xié)調(diào)性和控制力等有著十分重要的作用。本課是“山羊·分腿騰越”單元中的第三課時(shí)，前兩課時(shí)分別學(xué)習(xí)了助跑起跳、支撐分腿跳和推手回落的內(nèi)容。本課分腿騰越過器械的內(nèi)容雖有一定危險(xiǎn)性，對學(xué)生是一種挑戰(zhàn)，但更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。為此，本課創(chuàng)設(shè)“剪刀石頭布”、連續(xù)支撐提臀、越過橫向墊、越過縱向墊等各種輔助練習(xí)以及團(tuán)結(jié)合作、充滿活力的學(xué)習(xí)情境，培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢的意志品質(zhì)。通過多樣的語言引導(dǎo)和及時(shí)評價(jià)，讓學(xué)生在自己的努力和群體的幫助下克服緊張心理，學(xué)會并做好保護(hù)與幫助，感受合作學(xué)習(xí)的樂趣。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是六年級學(xué)生，在低中年級已學(xué)習(xí)了“跳格子”游戲和“單跳雙落”及橫箱挺身跳下的支撐跳躍基礎(chǔ)練習(xí)，這對學(xué)習(xí)山羊·分腿騰越有一定幫助。六年級學(xué)生的速度、力量均有所增加，他們具備一定的觀察能力、思維能力和評價(jià)能力，但該年齡段的部分學(xué)生力量素質(zhì)薄弱，自信心不足，男女生的心理差異顯現(xiàn)，男生樂于挑戰(zhàn)，部分女生對這樣具有一定難度的項(xiàng)目缺乏信心，心理壓力較大。因此，在本課教學(xué)中教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)關(guān)心幫助有困難的學(xué)生，采用有效的教學(xué)方法和手段，以趣味學(xué)練和分層學(xué)練為主，增強(qiáng)自信，逐步達(dá)成有效的教學(xué)效果。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.知道分腿騰躍動作的過程和基本要求，了解并掌握保護(hù)與幫助的方法。
2.基本掌握分腿騰躍的助跑雙腳踏跳、提臀分腿、頂肩推手、緩沖落地等技術(shù)動作。
3.積極主動參與學(xué)練，能克服恐懼、緊張等心理障礙，并與同伴合作互助，勇于挑戰(zhàn)自我。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：提臀分腿、及時(shí)推手、緩沖落地
難點(diǎn)：分腿充分，動作協(xié)調(diào)連貫
六、教法與學(xué)法
教法：講解示范法、游戲法、糾錯(cuò)法、競賽法、條件作業(yè)法
學(xué)法：自主練習(xí)法、合作探究法
七、教學(xué)亮點(diǎn)及特色
1．器材開發(fā)，促進(jìn)分層教學(xué)。課堂中體操墊的使用從一張、兩張、到四張?bào)w操墊捆綁，先橫放，后縱放，讓學(xué)生在漸進(jìn)式練習(xí)中掌握分腿騰越的技術(shù)動作。并根據(jù)學(xué)生能力設(shè)置三種不同高度的體操墊組合，適時(shí)采用分層教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇合適的體操墊進(jìn)行學(xué)練，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2．巧用多媒體，促進(jìn)直觀教學(xué)。在教學(xué)中適時(shí)放映輔助練習(xí)及教師完整示范的視頻，直觀、快速地將學(xué)生帶入學(xué)練環(huán)境。同時(shí)在評價(jià)環(huán)節(jié)將學(xué)生的學(xué)練動作投屏觀看，促進(jìn)相互評價(jià)、相互糾錯(cuò)。
八、教學(xué)流程
課堂常規(guī) →熱身準(zhǔn)備活動→“剪刀石頭布”游戲→前撐分腿推手的循環(huán)練習(xí)→連續(xù)提臀練習(xí)→越過橫向墊→越過縱向墊→完整山羊器械練習(xí)→體能加油站→放松總結(jié)
九、安全防范
1．課前了解學(xué)生健康狀況，確保場地平整，器材無損。
2．熱身準(zhǔn)備活動充分，避免受傷。
3．注意強(qiáng)調(diào)練習(xí)間距，課中時(shí)刻提醒保護(hù)與幫助，強(qiáng)化安全意識。
《支撐跳躍：山羊·分腿騰越》課時(shí)計(jì)劃
年級：六年級人數(shù)：28 課次：6-3 授課時(shí)間：2021年5月授課教師：巢玲
學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.知道分腿騰躍動作的過程和基本要求，了解并掌握保護(hù)與幫助的方法。 2.基本掌握分腿騰躍的助跑雙腳踏跳、提臀分腿、頂肩推手、緩沖落地等技術(shù)動作。 3.積極主動參與學(xué)練，能克服恐懼、緊張等心理障礙，并與同伴合作互助，勇于敢挑戰(zhàn)自我。
學(xué)習(xí)內(nèi)容支撐跳躍：山羊·分腿騰躍體能加油站教學(xué) 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：提臀分腿、及時(shí)推手、緩沖落地難點(diǎn)：分腿充分，動作協(xié)調(diào)連貫
教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求運(yùn)動負(fù)荷
時(shí)間次數(shù) 強(qiáng)度
準(zhǔn) 備部分 7’ 基本部分 30’ 基本部分 30’ 1.課堂常規(guī) 主題導(dǎo)入 2.準(zhǔn)備活動熱身跑韻律操 1.集合，師生問好 2.PPT導(dǎo)入，語言激勵(lì) 3．宣布本課教學(xué)內(nèi)容 1.組織四路縱隊(duì)跟隨音樂慢跑熱身 2.領(lǐng)做韻律操，滲透本課技術(shù)動作要點(diǎn)，以及各關(guān)節(jié)的活動 1.做到快、靜、齊，向老師問好 2.認(rèn)真聽講，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài) 3.了解明確學(xué)習(xí)任務(wù) 1.慢跑有節(jié)奏，精神飽滿 2.模仿教師動作，跟隨音樂有節(jié)奏的活動，充分熱身 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 要求：精神飽滿要求：積極參與、動作到位 30” 4’ ~ 5’ 1 次 1 次小中
設(shè)計(jì)意圖：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動感韻律操練習(xí)，讓學(xué)生快速進(jìn)入熱身狀態(tài)。貫穿對山羊分腿騰躍的助跑、雙腳踏跳、分腿等動作進(jìn)行專項(xiàng)輔助練習(xí)。
1.“雙人跳人羊”復(fù)習(xí)導(dǎo)入 2.輔助游戲 “剪刀石頭布” 3．前撐分腿推手 1．組織觀看“雙人跳人羊”視頻，復(fù)習(xí)要點(diǎn) 2.講解游戲規(guī)則與要求，口令及哨音組織游戲 3.利用墊子指導(dǎo)前撐、分腿、推手動作 1.積極思考，踴躍發(fā)言 2.兩人一組面對面進(jìn)行游戲，做到有序比賽、直臂頂肩支撐 3．分組循環(huán)練習(xí)，仔細(xì)觀察，體驗(yàn)動作，做到收腹提臀、快速分腿，有力推手要求：直臂支撐要求：收腹提臀、分腿快、推手有力 2’ ~ 3’ 2’ ~ 3’ 6 次 8次中中
設(shè)計(jì)意圖：“剪刀石頭布”游戲，引導(dǎo)學(xué)生直臂支撐，跳起臀部高，既為主教材作好鋪墊，又集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。利用墊子的前撐分腿推手練習(xí)，體驗(yàn)雙臂前撐，收腹提臀分腿寬，最后快速推手起立，加深肌肉記憶。
4.連續(xù)提臀練習(xí) 5.越過橫向墊 1.示范講解合作捆綁體操墊的方法 2.組織連續(xù)提臀練習(xí)，強(qiáng)調(diào)直臂支撐、提臀高于肩，組織學(xué)練 1.結(jié)合視頻講解，強(qiáng)調(diào)分腿越過橫向折疊墊，組織學(xué)練 1.明確合作捆綁體操墊的要求，互助完成 2.練習(xí)要求，學(xué)練做到跳起直臂頂肩，提臀高 1.仔細(xì)觀察視頻動作，認(rèn)真模仿,努力完成分腿越過橫向體操墊要求：直臂頂肩、提臀高、分腿直 2’ 2’ 3次 3次中中
設(shè)計(jì)意圖：現(xiàn)場示范和視頻示范給學(xué)生建立動作表象，連續(xù)提臀練習(xí)讓學(xué)生明確提臀高于肩的要求，越過橫向的折疊墊，墊子寬度變大，刺激學(xué)生起跳后主動分腿。
6.越過縱向墊 1.語言引導(dǎo)，嘗試完整動作，及時(shí)講解保護(hù)與幫助的方法 2.巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)表揚(yáng)，糾正動作 3.適時(shí)提醒體操墊上的火焰手印，引出推手快的要點(diǎn) 4.指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)能力選擇合適的體操墊進(jìn)行練習(xí) 5.組織挑選能力較好的小組展示 1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看，明白保護(hù)與幫助的重要性 2.根據(jù)教師指導(dǎo)，糾正提升動作質(zhì)量 3.推離墊子快速有力，大膽嘗試 4.合理選擇適合自己的練習(xí)高度，重組小組，互助學(xué)練 5.積極展示，自我挑戰(zhàn) 要求：推手快、落地穩(wěn) 火焰手印圖示 5’ ~ 6’ 4 ~ 6 次中
設(shè)計(jì)意圖：越過縱向折疊墊，在有寬度的基礎(chǔ)上高度又有所增加，針對提臀高、分腿寬要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望，增加練習(xí)興趣。利用不同高度的體操墊，學(xué)生根據(jù)能力重組練習(xí)小組，互助挑戰(zhàn)。
7．器械練習(xí) 山羊·分腿騰躍 1.提示學(xué)生根據(jù)能力選擇挑戰(zhàn)器械練習(xí) 2.優(yōu)生展示 3.組織再次挑戰(zhàn)器械 1.嘗試、挑戰(zhàn)一定高度的練習(xí) 2.欣賞同伴展示并自我剖析 3.再次挑戰(zhàn)，超越自我要求：勇于挑戰(zhàn)，完整動作展示 3’ ~ 5’ 3~ 5次中
設(shè)計(jì)意圖：再次分層教學(xué)，在堆疊的體操墊上學(xué)有余力者選擇器械山羊，進(jìn)行新一輪挑戰(zhàn)，及時(shí)點(diǎn)評反饋，讓每一位學(xué)生都獲得滿足感。
8．體能加油站小碎步、俯撐移動、蜈蚣行走等 1.講解體能練習(xí)的意義、方法、要求 2.組織體能游戲，激勵(lì)挑戰(zhàn) 1.認(rèn)真觀看示范，仔細(xì)聽講，明確練習(xí)方法 2.積極參與練習(xí)，同伴間相互扶持、相互監(jiān)督要求：動作規(guī)范，團(tuán)結(jié)協(xié)作 5’ 3~ 5組大
設(shè)計(jì)意圖：充分利用本課器材，在動感音樂伴奏下進(jìn)行體能游戲，補(bǔ)充本課的運(yùn)動負(fù)荷，在合作競爭游戲中發(fā)展學(xué)生的核心力量及協(xié)調(diào)性。
結(jié) 束部分 3’ 1.音樂伴奏拉伸放松 2.總結(jié)評價(jià) 1.示范小瑜珈動作，組織放松身心 2.針對學(xué)習(xí)目標(biāo)，點(diǎn)評學(xué)生表現(xiàn) 3.課內(nèi)向課外延伸：親子或同伴游戲“剪刀石頭布” 4.組織有序回收器材 1.跟隨老師放松，節(jié)奏放緩 2.回顧全課，自評互評 3.明確課后任務(wù)，分享運(yùn)動 4.主動配合老師歸還器材，注意安全散點(diǎn)站位要求：充分拉伸、動作舒展 2’ 1次小
設(shè)計(jì)意圖：在舒緩的音樂中利用小瑜珈充分放松身心，結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)對學(xué)習(xí)內(nèi)容和情感態(tài)度價(jià)值觀等方面進(jìn)行點(diǎn)評，引導(dǎo)學(xué)生積極反思，有效進(jìn)行自評。
課程資源負(fù)荷預(yù)計(jì) 練習(xí)密度：55%左右平均心率：140次/分左右場地器材適合體操運(yùn)動的場地一面、不同厚度體操墊34個(gè)、彈力帶14條、山羊5個(gè)、踏跳板5個(gè)、大體操墊5張、一體機(jī)一臺
課后反思