一、女性怎樣保健生殖健康

　　生殖保健是指在生命所有階段的生殖功能和過程中的身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。

　　世界婦產(chǎn)科聯(lián)盟*沙特拉曾就婦女健康問題精辟地說過一句話：“婦女的危險性在于她是婦女”

　　第一，由于婦女特殊的生育功能，只有履行生育功能的婦女才有可能受到與妊娠和分娩有關的健康威脅。孕產(chǎn)婦死亡及母嬰發(fā)病致殘可給社會及家庭帶來極大的影響和負擔;

　　第二，生殖道感染性疾病，尤其是性傳播疾病，雖然侵襲男女雙方，但對女性的疾病負擔更嚴重。婦女孕產(chǎn)期的生殖道感染，還可造成胎兒、新生兒的感染，威脅下一代;

　　第三，在計劃生育方面，很多情況下婦女沒有控制生育的權利，并且婦女還承擔著避孕措施的主要責任和負擔，因而她們所遭受到的避孕副作用也就更大;

　　第四，不孕癥的婦女不僅承受著大部分檢查、診斷和治療，還承受著更沉重的心理和社會負擔;

　　第五，在性方面，男女也存在著極大的不平等。

　　作為女性，如果了解生殖保健知識，我們：

　?、?/strong>能夠進行負責、滿意和安全的性生活，而不擔心傳染疾病和意外妊娠;

　?、?/strong>能夠生育，并有權決定是否生育、何時生育和生育間隔;

　　③能夠安全地通過妊娠和分娩，嬰兒健康存活;

　　④夫婦能夠知情選擇和獲得安全、有效和可接受的節(jié)育方法。請記?。骸澳愕慕】挡⒉徽莆赵谀愕尼t(yī)生手中，而是在你手中”。

二、關注女性生殖道健康防不孕于未然

　　隨著我國“普遍二孩”政策全面放開，關于女性生育問題越來越受到關注，其中“不孕”成為時下熱門話題。近年來，我國不孕不育的患病率呈逐年上升趨勢。據(jù)中國人口協(xié)會發(fā)布的調查結果顯示，目前我國不孕不育患者已超過4,000萬，占育齡人口的12.5%，即每8對夫婦中就有一對面臨生育困境。

　　性傳播疾病屬于生殖道感染，女性生殖道急性和慢性感染是導致不孕的主要原因之一，因此，性傳播疾病與女性“不孕癥”有著密切的聯(lián)系。其中，沙眼衣原體(CT)與淋球菌(NG)分別是全球引起性傳播疾病第一和第二位的病原體。

　　北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科劉朝暉教授指出：“現(xiàn)代社會人們的性觀念不斷開放，但對性健康知識卻依舊普遍缺乏。對女性而言，由CT/NG感染引起的生殖道疾病不斷增多，如未及時診治，很可能影響女性的生育能力。因此，提高女性對自身生殖道健康的關注和認識，對高危人群盡早進行CT/NG檢測，才能實現(xiàn)早診早治，預防不孕癥?！?/p>

　　提高CT/NG檢測意識，預防女性不孕癥

　　據(jù)統(tǒng)計，全球育齡夫婦中約8%-12%會出現(xiàn)不孕不育，因生殖道感染導致不孕的比例為20%-60%，而CT與NG是引起生殖道炎癥的重要病原體。CT/NG感染后會導致女性生殖道的炎癥、粘連和阻塞，使黏膜細胞壞死、輸卵管纖毛運動停滯，生殖道黏膜受損，使免疫細胞有可能直接接觸精子而產(chǎn)生抗精子抗體，從而引起女性不孕。

　　需要特別關注的是，CT/NG女性感染常見部位為子宮頸，常無自覺性癥狀，容易被忽視，等到發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)造成不可逆的病理改變。在女性感染者中，約80%-90%的CT感染和50%的NG感染是長期潛伏且無癥狀。一般而言，CT暴露后約有1-3周的潛伏期，而NG在暴露后有少則2-5天，多至30天的潛伏期。由于CT/NG感染臨床癥狀輕微或無癥狀，且潛伏期長，感染者往往缺乏主動檢測的意識，但未經(jīng)治療會引起嚴重的感染并發(fā)癥，如不孕不育、異位妊娠等。因此，通過CT/NG檢測及時發(fā)現(xiàn)并切斷傳染源非常重要，尤其要加強對更換新的性伴侶或有多個性伴侶、有性病感染史、流動人口、接受不規(guī)范的輸血或血制品者、性工作者及*者等高危人群的檢測。

　　對此，劉朝暉教授強調：“由于CT/NG感染臨床過程隱匿，公眾缺乏主動檢測意識，導致許多患者持續(xù)感染造成嚴重的不良后果。若能盡早診斷和治療，CT/NG感染是可以實現(xiàn)治愈的。對不明原因的女性不孕癥患者及其配偶進行CT/NG檢測是不孕癥診斷的必要手段。因此，盡早進行CT/NG檢測，明確感染診斷并盡早治療，對女性不孕癥預防與診治以及優(yōu)生優(yōu)育具有重要意義?！?/p>

三、短效口服避孕藥有保護婦女生殖健康的作用

　　現(xiàn)代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。除了避孕的有效性以外，短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處，還有很多。媽富隆是已在中國上市的全球第一個現(xiàn)代口服避孕藥。媽富隆于1981年進入歐洲，現(xiàn)已成為世界上應用最廣泛的口服避孕藥品牌之一。媽富隆避孕效果極佳，‘媽富隆’因其獨特的孕激素成分，克服了以往國產(chǎn)口服避孕藥的雄激素副作用，其它副作用發(fā)生率很低。

　　有些女性朋友會認為，短效口服避孕藥可能會給身體帶來危害，比如服用后會增加患乳腺癌和生殖系統(tǒng)疾病的風險，或者導致不孕以及胎兒畸形。針對這些擔心，中華醫(yī)學會計劃生育分會主任委員、世界衛(wèi)生組織人類生殖研究合作中心、上海市計劃生育科學研究所臨床研究與培訓中心主任、復旦大學婦產(chǎn)科程利南教授做客人民網(wǎng)訪談時說：“我認為這是比較大的誤區(qū)，現(xiàn)在短效口服避孕藥激素的劑量比過去要小的多，另外除了雌激素的量少了以外，而且孕激素的量也少了，這是高效的避孕方法，短效口服避孕藥也是人類發(fā)展的一大*，有很多學者稱短效口服避孕藥的發(fā)明是近代所有改革當中一個非常大的*，是幫助婦女生殖健康的一次大*?！?/p>

　　對于婦科癌癥問題，實際短效口服避孕藥對婦女的子宮內膜癌、對婦女的卵巢癌都有很好的預防作用。經(jīng)過大規(guī)模的、這么多年的流行病學調查，吃短效口服避孕藥的婦女，患卵巢癌和患子宮內膜癌的機率要比不服短效口服避孕藥的要明顯降低。短效口服避孕藥停藥以后，5到10年還有一定的保護作用，這一點已經(jīng)清楚。

　　另外大家擔心的是乳腺癌和宮頸癌的問題，對于乳腺癌和宮頸癌，尤其是乳腺癌，也做過很多很多的調查。有些調查說略有升高，有些調查是沒有增加。那么，總的來看不能說短效口服避孕藥增加了乳腺癌的發(fā)病率。另外，還有一些調查，也提示使用短效口服避孕藥的婦女，對自己的健康體檢是比較重視的。因為她自己在吃短效口服避孕藥，所以說能堅持定期體檢，即使是得乳腺癌，一般是早期發(fā)現(xiàn)，能早期治療。對于宮頸癌，實際上它的發(fā)病因素，除了雌激素的作用以外，還有一個病毒就是HPV的影響，對于宮頸癌的看法，如果你沒有HPV的感染，把這些雜七雜八的因素都去除的話，短效口服避孕藥是不增加宮頸癌的危險性。當然還有剛才你提的體重增加的問題，現(xiàn)代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。例如屈螺酮，有減少水鈉潴留的作用，體重增加、水腫的副作用相應的會減少。

　　從另一方面來講，除了避孕的有效性以外，短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處，還有很多。比方說它能夠治療一些月經(jīng)方面的疾病，尤其是年輕的女孩子痛經(jīng)、月經(jīng)失調、月經(jīng)過多、月經(jīng)不規(guī)則，對這些疾病短效口服避孕藥是有相當好的治療作用。

　　還有年輕的女性對皮膚的要求比較高，如果生痤瘡，如果是體毛比較多的這些婦女，現(xiàn)代的短效口服避孕藥，因為它有抗雄激素的作用，對改善皮膚、痤瘡這方面情況，都有比較明顯的作用。

四、內褲的選擇直接關系到生殖健康

　　由于女性的生理構造的原因，女性的私密處很容易收到病毒和細菌的侵擾，而內褲既能作為阻擋細菌和病毒的通道又能作為制造危險的事物，那么女性應該如何選擇的穿戴內褲才能最好的保護自己的健康。

　　Q：女性睡覺應不應該穿內褲?

　　A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環(huán)會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。

　　Q：選擇什么樣的內褲對女性生殖健康最安全?

　　A：女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大于對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現(xiàn)象的發(fā)生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

　　Q：為了讓自己顯得更瘦些，經(jīng)常穿腹帶，不知道有什么危害?

　　A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán)。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環(huán)。雖然沒有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對血液循環(huán)影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環(huán)不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過于年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發(fā)育。

　　Q：翻曬內褲后怎么處理

　　A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為干得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

　　Q：每天洗完澡就把內褲順手洗了，然后晾在衛(wèi)生間，不知道這樣健康不健康?

　　A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環(huán)境，尤其是得了霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長，因此洗完后最好晾曬。如果家里沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環(huán)境里，利于干燥，避免滋生細菌。

　　Q：新買的內褲是不是一定要清洗后再穿?

　　A：新買內衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在制作過程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為了防蛀、防霉，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風處晾干才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。

　　Q：買了條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?

　　A：染料對身體是有危害的，現(xiàn)在很少采用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸后，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產(chǎn)品，寧可在別的地方省錢，不能在這里節(jié)省。

　　“建議睡覺時換成寬松的內褲，這樣血液循環(huán)會很通暢，對睡眠也好?！?/p>

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