陳文珍副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院三甲全國第4

茶多酚的副作用

"茶多酚有很多好處，但是同時它的副作用也不能忽視，如果每天大量的飲用茶水，也會造成一定的副作用，主要的副作用是對肝腎功能影響，對肝腎功能不全的人飲入過多的茶多酚，會造成肝腎功能的損害，所以對于肝腎功能不全的人，建議不要喝太多的茶。n正常人也會增加肝腎功能的負擔而造成傷害，還有對大腦中樞神經(jīng)興奮性，以及心理的問題會造成一定的影響，因為茶多酚的作用主要是興奮作用、提神作用。如果大量的飲茶也會造成大腦興奮性改變，而出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等癥狀，所以茶多酚好處比較多，適量的飲茶可以，長期、大量的飲茶，也會造成身體上和心理上或精神上的疾病。"

賀飛副主任藥師

中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院三甲全國第25

茶多酚是什么物質

茶多酚是茶葉中許多類營養(yǎng)物質總稱，這個營養(yǎng)物質在專業(yè)上稱為酚，由多種含有酚的物質組成，所以稱為茶多酚。茶多酚作為營養(yǎng)物質，其功效主要有生津止渴、清熱解毒等，也是茶葉形成的色、香、味物質組成。茶多酚是營養(yǎng)物質，可以清熱解毒，可以適當飲用，但應該適量飲用。茶多酚不要和藥在一起用，因為茶多酚具有清熱解毒的功效，可以解毒。與藥物一起用可以起到一定的抵消作用，使藥效得到化解，服用的藥物就沒有作用，所以不適合和茶葉一起飲用。茶多酚可以提神醒腦，如果午后飲用或使用茶多酚，會對晚上的睡眠有不利影響，這個不利影響就相當于副作用。所以避免在午后飲用茶水，尤其是綠茶，其茶多酚含量比較高，所以飲用綠茶的時候，也應該尤其注意，不要午后飲用。

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

"不推薦左旋肉堿茶多酚用來減肥，從藥的說明書上可以清晰的看到有非常好的減肥的所謂分子生物學的證據(jù)，同時提到它是一種理想的不用節(jié)食，而不厭食、不乏力、不腹瀉的減肥產品。所有的藥物減肥，目前已經(jīng)批準上市或者在國內已經(jīng)批準的藥物都有適應人群，同時有療效但是也有副作用、有相對的禁忌癥。什么樣的人適合使用藥物來進行減肥？如果體重指數(shù)≥30kg/m^2，或者是體重指數(shù)在27-29.9，雖然體重指數(shù)沒到30以上，但是有體重相關的共存的疾病，比如糖尿病、高血壓、高脂血癥或者睡眠呼吸暫停綜合征，這也是肥胖相關的一種疾病，采用了單純的全面生活方式干預以后沒有達到減重目標，這個標準是3-6個月內總體重減輕至少要5%，如果沒達到這個目標才適合考慮接受藥物治療。n是否開始藥物治療一定要權衡所有治療方案，包括生活方式、藥物治療、器械手術，它的利和弊要和患者進行溝通，而且醫(yī)生之間也有分歧。在藥物選擇上一定要選擇有充分的減重效果同時要安全的藥物，現(xiàn)在目前國內大家比較熟悉或者已經(jīng)相應批準的藥物叫抑制脂肪分解的藥，也就是脂肪酶的抑制劑，這種藥物可以讓脂肪吃進去以后在腸道不被分解，這樣脂肪就不被吸收，起到減重的作用。另外，現(xiàn)在目前還有一大類藥叫GLP-1受體激動劑，對于肥胖和糖尿病都有很好的作用。使用藥物減肥，一定要在生活方式基礎上進行全面的評估，在醫(yī)生的指導下考慮用藥的安全性和有效性，不要盲目選擇。"

氨基酸作用作用與功效

"氨基酸是構成人和動物營養(yǎng)所需要蛋白質的基本物質，氨基酸的在人體內通過代謝可發(fā)揮一些非常重要的作用。首先它是合成組織的蛋白質，其次它可以變成酸、激素，以及抗體，及肌酸等含氮的物質，這些物質對于維持我們人體的正常的生理功能都是非常重要的。n除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪進行轉換，它可以轉變?yōu)樘妓衔锖椭?。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素從而產生能量。總之，氨基酸它是我們人體正常的生理功能，所必須要的營養(yǎng)物質。一般而言我們可以從食物中攝取足夠的氨基酸，對于我們能夠進食的正常人來說，我們是不需要常規(guī)補充氨基酸。但是對于我們胃腸道功能有障礙的患者，或者不能夠從胃腸道進食的患者，我們就需要額外補充氨基酸，從而維持我們正常的生理功能。"

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