嬰兒的正確睡姿對(duì)于他們的健康和安全非常重要。以下是一些嬰兒正確睡姿的建議：

1、仰臥睡覺(jué)：嬰兒最安全的睡覺(jué)姿勢(shì)是仰臥位，也就是仰面躺著睡覺(jué)，有助于預(yù)防嬰兒突發(fā)性猝死綜合癥（SIDS）的風(fēng)險(xiǎn)。

2、獨(dú)立睡眠：將嬰兒放置在自己的嬰兒床、嬰兒搖籃或嬰兒床墊上睡覺(jué)，而不是與成人共睡。共睡可能增加SIDS的風(fēng)險(xiǎn)。

3、堅(jiān)固的睡床：嬰兒床底部應(yīng)是堅(jiān)固的，床墊應(yīng)符合安全標(biāo)準(zhǔn)。確保床單緊貼床墊，以防止嬰兒被困住。

4、避免枕頭和被子：嬰兒不需要枕頭，也不需要被子。使用薄而透氣的嬰兒睡袋或包巾來(lái)保持嬰兒溫暖。

5、避免頭部壓力：將嬰兒的頭部輪流放在不同的方向，以避免頭部壓力導(dǎo)致扁頭綜合征。

6、監(jiān)控室溫度：確保嬰兒的睡房保持適當(dāng)?shù)臏囟?，不要讓室溫太高或太低。使用適合季節(jié)的衣物，以確保嬰兒保持溫暖但不過(guò)熱。

7、不要束縛：避免使用過(guò)多的束縛，如過(guò)緊的床單或拴住嬰兒的手腳。嬰兒需要有一些自由的動(dòng)作空間。

8、定期檢查：定期檢查嬰兒床和床墊，確保沒(méi)有松動(dòng)或危險(xiǎn)的部件。

9、盡早建立規(guī)律的作息：建立規(guī)律的作息習(xí)慣，讓嬰兒知道什么時(shí)候是睡覺(jué)的時(shí)間。這有助于培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

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