精選西藏特產(chǎn)推薦：米參

(2014-05-10 15:37:58)

健康

西藏特產(chǎn)

米參

氣虛肺弱

心煩失眠

一、米參的主要功效

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    米參性涼味甘，除有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對(duì)津液不足，口渴舌燥具有相當(dāng)?shù)寞熜АｉL期服用，能提神醒腦、生津止渴、調(diào)節(jié)平衡，可以提高機(jī)體的免疫功能，的確是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的上佳之選。
　　除了日常的保健功能外，經(jīng)臨床驗(yàn)證，西洋參對(duì)高血壓和心肌營養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對(duì)于由心臟病引發(fā)的胸悶、心慌心煩等癥尤為適宜。同時(shí)，西洋參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應(yīng)，常作為治療各種癌癥的輔助劑之品。

二、米參的用法用量

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    1.煮服法：將米參取3克放入砂鍋內(nèi)，用水適量，用文火煮十分鐘，晨起空腹，將參片參湯一起服下。
　　2.蒸服法：將米參取5克，加一個(gè)雞蛋，蒸熟后服用。
　　3.泡茶：米參+菊花，入沸水沖飲，有滋陰生津，清熱明目之功效。（推薦！?。。?br> 　　4.米參蜂蜜湯：取米參10克，加水文火燉煮，涼后倒入?yún)?，加蜂?0克，冰糖適量調(diào)服，可祛火、防暑、清胃火。
　　服用米參時(shí)不要飲茶，因?yàn)椴枞~中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2-3日后才能喝茶；不要吃蘿卜，因?yàn)槲餮髤⑹茄a(bǔ)氣的，蘿卜是破氣的。
三、米參的適宜人群
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    1.氣虛肺弱、容易疲勞、渴睡。
　　2.虛火上升、熱氣煩燥。
　　3.心煩失眠、神經(jīng)衰弱。
　　4.肺氣久咳，及因煙酒過多引起的不適，如口干，喉痛，聲音沙啞等。
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