從羅勒植物中提取的羅勒油。它被普遍稱為藥草皇后。以下是羅勒精油對健康的好處。

營養(yǎng)信息(每 100 克)

葉酸68μg17% RDA煙酸0.902毫克6% RDA泛酸0.209毫克4％吡哆醇0.155毫克12% RDA核黃素0.076毫克6% RDA硫胺0.034毫克2.5% RDA維他命A5275國際單位175% RDA維生素C18毫克30% RDA維生素E0.80毫克5% RDA維生素K414.8μg345% RDA鉀295毫克6% RDA鈣177毫克18% RDA銅385毫克43% RDA鐵3.17毫克40% RDA鎂64毫克16% RDA錳1.15毫克57% RDA鋅0.81毫克7% RDAβ-胡蘿卜素3142μgRDAβ-隱黃質(zhì)46μgRDA葉黃素-玉米黃質(zhì)5650μgRDA

羅勒精油用途

1. 羅勒油對皮膚的好處

羅勒油具有殺死細(xì)菌的能力。它有助于治療皮膚狀況，例如

皮膚發(fā)癢

粉刺

促進(jìn)健康的皮膚

2. 緩解壓力和焦慮

由于其鎮(zhèn)靜的性質(zhì)，它用于芳香療法。它有助于減輕壓力和焦慮。它可以幫助治療抑郁癥、阿爾茨海默病。

3. 用于頭發(fā)生長

由于其滋補(bǔ)和舒緩的特性，它有助于頭發(fā)護(hù)理。它促進(jìn)頭發(fā)生長并使頭發(fā)強(qiáng)壯。

4. 緩解疼痛

羅勒油是一種有助于緩解疼痛的精油。它常用于治療

疤痕

扭傷

頭痛

手術(shù)恢復(fù)

關(guān)節(jié)炎

瘀傷

5. 促進(jìn)消化

羅勒精油用于治療各種消化問題，如

腹脹

便秘

脹氣

消化不良

胃痙攣

羅勒精油的其他好處

眼睛護(hù)理

肌肉松弛劑

防止嘔吐

改善血液循環(huán)

治療尿路感染

耳痛

口腔潰瘍

與過敏作斗爭

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