減肥也能吃得過癮!韓國輕食大集合
減肥也能吃得過癮!韓國輕食大集合
減肥期間,總是忍不住嘴饞?別擔心,這些低卡輕食讓你在享受美味的同時,也能保持健康!
地瓜泥紫薯糙米糕
這款年糕真的是我的心頭好!糯糯的口感,外皮是紫薯味,內餡滿滿的地瓜泥,一口下去,幸福感爆棚!而且它是用糙米面做的,熱量低,飽腹感強,完全不用擔心吃了會胖。一小袋里有五個小年糕,獨立包裝,方便又衛(wèi)生。
熱量:75kcal
蛋白質含量:2g
價格:3800泡菜幣
雞胸肉魚糕棒
這款魚糕棒有兩種口味,原味和辣味。辣味里面還加了青陽辣椒,特別爽口。它是用新鮮的魚肉、鵪鶉蛋和雞胸肉制作的,口感厚實。微波爐轉一分鐘就能吃,方便快捷。餓了又不到飯點,這個加餐絕對不會讓你有罪惡感。還可以切成小塊包在紫菜包飯里,或者炒著吃、煮湯吃,一物多用!
熱量:原味135kcal,辣味140kcal
蛋白質含量:15g
價格:1500泡菜幣
雞胸肉魔芋米腸
米腸是韓國的傳統(tǒng)小吃,但這款減脂米腸絕對不會讓你有腥味的感覺。它是用豆腐、魔芋米和雞胸肉制作的,熱量低,形態(tài)也保留了米腸的特色。加熱后可以直接吃,也可以做成米腸湯,美味又健康!
熱量:182kcal
蛋白質含量:18g
價格:2300泡菜幣
全麥泡菜雞胸肉小包子
這款包子完全不含白色面粉,百分百粗糧制作,內餡是韓國產的泡菜和雞胸肉,微微辣味。減肥期間總覺得嘴里沒味?吃點辣味的東西瞬間滿足!一份六個小包子,再搭配點蔬菜沙拉或者水果,就是一頓完美的減脂餐!
熱量:204kcal
蛋白質含量:12g
價格:2500泡菜幣
這些輕食不僅美味,還能讓你在減肥期間也能吃得開心,吃得健康!快來試試吧!
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