課程簡(jiǎn)介

該課程以團(tuán)操形式展開(kāi)，主要訓(xùn)練內(nèi)容包含?徒手訓(xùn)練、墊上訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、小器械訓(xùn)練、爆發(fā)訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、自主拉伸放松。

適合人群

16歲以上身體健康，無(wú)疾病史的減脂塑形人群。

課程益處

本團(tuán)操課是柏士力健身會(huì)所根據(jù)會(huì)員需求和基礎(chǔ)，為會(huì)員量身打造的一門(mén)減脂塑型課程，不論是期待甩掉脂肪、緊實(shí)線(xiàn)條的女生，還是希望雕刻輪廓、增肌減脂的男士都可以很好的從這門(mén)課程獲得高效收益。本項(xiàng)目全身訓(xùn)練課程能燃燒卡路里，塑造和緊致整個(gè)身形，提升核心力量，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力，增強(qiáng)心肺功能加強(qiáng)身體敏捷、平衡、協(xié)調(diào)、爆發(fā)等競(jìng)技體適能

團(tuán)操課程（一期10節(jié)）

原價(jià):       800元

活動(dòng)價(jià): 680元

地址:定海區(qū)白泉鎮(zhèn)繽紛廣場(chǎng)三樓柏士力健身會(huì)所

接頭暗號(hào):15068019161

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