課程簡介

該課程以團操形式展開，主要訓練內容包含?徒手訓練、墊上訓練、功能性訓練、小器械訓練、爆發(fā)訓練、耐力訓練、自主拉伸放松。

適合人群

16歲以上身體健康，無疾病史的減脂塑形人群。

課程益處

本團操課是柏士力健身會所根據會員需求和基礎，為會員量身打造的一門減脂塑型課程，不論是期待甩掉脂肪、緊實線條的女生，還是希望雕刻輪廓、增肌減脂的男士都可以很好的從這門課程獲得高效收益。本項目全身訓練課程能燃燒卡路里，塑造和緊致整個身形，提升核心力量，提高運動表現(xiàn)能力，增強心肺功能加強身體敏捷、平衡、協(xié)調、爆發(fā)等競技體適能

團操課程（一期10節(jié)）

原價:       800元

活動價: 680元

地址:定海區(qū)白泉鎮(zhèn)繽紛廣場三樓柏士力健身會所

接頭暗號:15068019161

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網址: 減脂.塑形訓練營 http://www.u1s5d6.cn/newsview55086.html