方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

檸檬蘋果西紅柿汁的功效包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等，但需適量飲用。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

檸檬蘋果西紅柿汁中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，適量飲用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、促進(jìn)消化

其中含有大量的膳食纖維，適量飲用可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收，可以緩解消化不良引起的不適癥狀。

3、美容養(yǎng)顏

其中含有豐富的維生素C、維生素E等，適量飲用可以清除體內(nèi)自由基，有利于皮膚的新陳代謝，在一定程度上可以延緩衰老。

除此之外，還具有輔助降低血壓、降低血脂等功效。但如果飲用過多，可能會刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

檸檬蘋果西紅柿汁能夠美容，輔助消化。
蘋果是薔薇科植物蘋果的果實(shí)。味道甜、偏酸、性平和。具有均衡營養(yǎng)、幫助消化、解渴、降血脂和降血壓的功效。蘋果富含膳食纖維、維生素、醇類、酯類、蘋果酸、檸檬酸等成分，能很好地補(bǔ)充人體營養(yǎng)。蘋果具有健脾消食、治療便秘的功效，對食欲不振、脾虛，腸燥便秘有輔助治療功效。蘋果具有清熱、去煩、降氣、化痰的功效，對暑熱引起的心煩、口渴有一定的療效。蘋果中的果膠、纖維素和半纖維素可以吸附膽固醇并隨糞便排出，從而降低血液中的膽固醇。
建議患者安排合理的膳食結(jié)構(gòu)。

相關(guān)知識

西紅柿的功效及食用誤區(qū)
常吃西紅柿的功效與作用
吃西紅柿的7大禁忌與功效
西紅柿蘋果減肥法
【西紅柿減肥】西紅柿減肥法
西紅柿顏色決定功效 淺黃色最沒營養(yǎng)
?西紅柿和黃瓜哪個減肥效果好？
101種鮮榨果蔬汁的做法和功效 鮮榨果蔬汁配方大全
【混合果汁】果汁搭配混飲的15種功效 健康養(yǎng)生又美容
西紅柿怎么吃最健康？

網(wǎng)址: 檸檬蘋果西紅柿汁的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview552070.html