作家村上春樹曾說：“身體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉著什么，都應(yīng)該好好保持它的——強(qiáng)韌、美麗、清潔?！?/strong>

歲月蹉跎，流年易逝，屬于女人的美麗容顏正在慢慢流逝。

女人會(huì)失去美，但不能放棄美。容顏不再，女人依然可以保持一個(gè)好的身材。

氣質(zhì)出眾，女人不同凡響。

當(dāng)女人面對(duì)時(shí)間的考驗(yàn)，她們雖然無法改變歲月對(duì)容貌雕刻，卻可以讓自己的身體素質(zhì)越來越好。

健身，運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保持好身材，擁有好身體……永遠(yuǎn)以一種高昂的狀態(tài)面對(duì)人生。

女人的美從不受年齡的限制，十年如一日地保持好身材，連時(shí)間也無法剝奪。

容貌猶如短暫的煙火，青春逝去，一去不復(fù)返。

但好的身材，卻女人是一輩子的財(cái)富。

從長遠(yuǎn)來看，身材好的女性，遠(yuǎn)比漂亮的長相更有魅力。

好身材是最直白的自律，好生活從斷舍離開始

思想家康德曾說過：“唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級(jí)。”

自律的女人堅(jiān)定目標(biāo)，永遠(yuǎn)堅(jiān)持到底。好身材是一種約束，自律的人生才是真正的境界。

自律之后，女人的改變由內(nèi)而外。不只是身材越來越好，皮膚也會(huì)充滿光澤。整個(gè)人精力充沛，人生充滿無限的動(dòng)力。

曾在知乎上看過這樣一句話：“跑步也好，人生也好，只要再多踏出一步就好?！?/p>

世上沒有丑女人，只有懶女人。

自律不僅改變身材，同樣改變?nèi)松?/p>

自律不是一朝一夕，而是日積月累。

自律的人能夠掌握好自己的生活節(jié)奏，永遠(yuǎn)不會(huì)被生活趕著走。

活得自律的女人，時(shí)刻保持清醒，認(rèn)真對(duì)待生活，每一天都是五彩斑斕。

知道自己想要什么，一步步活出自己最好的模樣。

自律的女人從未被歲月打敗，而是被歲月成就。

生活最好的狀態(tài)就是自律，越是自律的女人，活得越是美麗。

不僅是外在的皮囊，更是靈魂的升華。

自律的人生更加高級(jí)，把一切都規(guī)劃好，生活井井有條，人生規(guī)規(guī)矩矩。

優(yōu)秀的女人一定會(huì)放下懶惰，改變拖延，永遠(yuǎn)保持一顆上進(jìn)心。

世上從不缺乏野心，但大多數(shù)人輸在了堅(jiān)持。

堅(jiān)持到底，你一定會(huì)收獲自己的無與倫比。

努力的女孩運(yùn)氣都不會(huì)太差，唯有自律的女生才會(huì)被時(shí)間厚待。

變美不是為了取悅別人，而是讓自己充滿自信

作家林語堂在《人生不過如此》里寫道：“女人的美不在臉孔上，是在姿態(tài)上。姿態(tài)上活的，臉孔是死的，而所謂的態(tài)，是指女人從骨子里所體現(xiàn)出的修養(yǎng)和氣質(zhì)?！?/p>

世人對(duì)女人的欣賞，絕對(duì)不會(huì)只停留在“顏值”，好的身材更能展現(xiàn)出女人的魅力與韻味。

堅(jiān)持鍛煉不僅會(huì)擁有好身材，還會(huì)擁有獨(dú)一無二的氣質(zhì)。漂亮的人不一定有氣質(zhì)，有氣質(zhì)的人卻一定漂亮。

“顏值”高的女人，讓人心動(dòng)，“身材”高級(jí)的女人，讓人尊重。

身材好的女人，不需要濃妝艷抹的修飾，一件簡簡單單的外衣，就足以體現(xiàn)出女人骨子里的性感。

身材好的女人，身姿挺拔，風(fēng)姿卓越，高貴的氣質(zhì)由內(nèi)而外。

有自己的人生態(tài)度，更有自己的人生高度。時(shí)刻昂揚(yáng)向上，人生絕不屈服。

身材好的女人，全身上下散發(fā)出一種悠長氣韻，給人一種剛剛好的感覺。

永遠(yuǎn)呈現(xiàn)出自己干凈舒適的狀態(tài)，給人營造一種如沐春風(fēng)的感覺。

高貴的氣質(zhì)不僅通過外在展現(xiàn)，更是內(nèi)心的修身養(yǎng)性。

遇到事情不慌不忙，永遠(yuǎn)不會(huì)讓自己失了分寸。

內(nèi)心的平和象征著人生的自在隨心，凡事慢慢來，隨遇而安才是最好的心態(tài)。

與其擔(dān)心者毫無保障的未來，倒不如過好當(dāng)下的每一天。

優(yōu)雅的女人從不與世事爭辯，過好自己的日子，不辜負(fù)每一天。

保持淡定，沉著冷靜，只要用心經(jīng)營，人生一定不會(huì)虧待你。

精致是一種生活態(tài)度，時(shí)刻注重細(xì)節(jié)的真善美

身材好的女生注重生活質(zhì)量，活得高貴而精致。

精致不一定是名牌加身，更與外貌無關(guān)。

長得漂亮可以靠化妝品的裝飾，身材精致才是對(duì)生活的嚴(yán)格要求。

精致的女人，活得精致灑脫，活得體面瀟灑，活成了自己想要的模樣。

熱愛生活的人永遠(yuǎn)保持著精致的生活狀態(tài)，重視每一個(gè)細(xì)節(jié)，完善每一個(gè)方面。

知名主持人楊瀾曾經(jīng)說過：“精致是講究出來的優(yōu)雅，她們接納自己，忠于自己，堅(jiān)持自己，連靈魂都有香氣?！?/p>

女人的精致生活和錢財(cái)無關(guān)，即使是一段小小的時(shí)光，都會(huì)充滿無盡的喜悅。熱愛生活的女人積極向上，走到哪兒都是一個(gè)“小太陽”。

精致的生活是對(duì)人生的尊重，能夠把平淡的日子過得充滿煙火，才是一個(gè)女人的大雅風(fēng)范。

即使生活忙忙碌碌，內(nèi)心依然充實(shí)無比。

即使生活跌跌撞撞，內(nèi)心依然積極向上。不為生活所擾，精致是屬于女人的態(tài)度。

精致的女人，時(shí)刻在意身材，時(shí)刻關(guān)注細(xì)節(jié)。

在最好的年華投資自己，塑造出自己的專屬人生。

在簡單中體會(huì)著生活的純與真，在樸實(shí)中感受著人生的美與好。

一個(gè)精致的女人，足以抵擋這世間的風(fēng)霜雨雪。

保持好身材，精致高貴的你有無限魅力。

自律的女生從不受外界的誘惑，對(duì)自己的人生有長久的追求和堅(jiān)守。

歲月流逝，從不對(duì)女人留情。對(duì)于得過且過的女人來說，歲月是可怕的，只能等待衰老，毫無還手之力。

對(duì)于自律的女人來說，歲月是可愛的，憑借自律，活出屬于自己的精彩人生。

也許女人無法改變自己的容顏，但可以長久保持一個(gè)好的身材。

好的身材，人人羨慕，好身材更是一種人生的態(tài)度。

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