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獼猴桃怎么吃對(duì)身體比較好？

2019-05-02 14:36:18

問題描述：（男，45歲） 我家最近剛買了一箱獼猴桃，是從朋友家的果園那里買的，質(zhì)量都不錯(cuò)。我想每天吃一些獼猴桃來補(bǔ)身體，但是不知道獼猴桃怎么吃對(duì)身體比較好。獼猴桃應(yīng)該怎么吃呢？

獼猴桃有很好的降血壓作用，不經(jīng)過加工，去掉皮就可以直接吃，吃法很方便。但是將獼猴桃切片泡在水里飲用，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)吸收的效果會(huì)更好一些。另外，也可以試試每天早晨起來的時(shí)候，吃一小片獼猴桃。早晨時(shí)吃一片獼猴桃可以開胃，并且還能補(bǔ)充身體缺失的元素，讓機(jī)體變得更有活力。

2019-05-02 14:44:20

可以將獼猴桃去皮后做成果泥吃，這樣能促進(jìn)腸胃吸收獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)。

2019-05-30 14:44:20

盡量不要在沒有吃飯的情況下吃獼猴桃，可以將獼猴桃和蘋果做成沙拉一起吃，這樣營(yíng)養(yǎng)更全面。

2019-05-28 14:44:20

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