水蜜桃鉀含量相對(duì)比較高，每100克約含有0.127克的鉀，平時(shí)可以適量吃，對(duì)健康有一定的好處。但是要注意控制好量，避免一次性吃太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

水蜜桃是一種常見的水果，含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，口感酸甜，吃了以后可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、改善食欲、緩解便秘等功效。水蜜桃是典型的高鉀低鈉水果，鉀含量相對(duì)比較高，每100克的水蜜桃所含有的鉀約為0.127克，可以參與能量代謝、維持酸堿平衡等。但是要注意控制好量，避免短時(shí)間內(nèi)吃太多，否則可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。

如果對(duì)水蜜桃過敏，通常不建議吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，具體表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫等。另外，高血糖、糖尿病等人群盡量不要吃，以免導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于血糖的穩(wěn)定。

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