針灸是中醫(yī)的一種治病方式，但是最近被用于減肥，并且針灸減肥的功效很明顯。大家都很疑惑為什么針灸可以起到減肥的作用。還有就是針灸減肥對身體是不是有什么害處。今天小編就為大家整理了專家是怎么樣回答的。

　　針灸減肥有無不良反應(yīng)

　　答：針灸在治療疾病的整個過程中，對人體以及周圍環(huán)境無任何不良影響，符合國際公認(rèn)的減肥方案應(yīng)具備“不腹瀉、不厭食、不乏力”的要求。

　　因此，在眾多減肥療法中，針灸減肥是目前世界上公認(rèn)的綠色治療方法。如果手法不熟練，穴位沒找準(zhǔn)，個別人可能出現(xiàn)暈針或局部出血，但都是暫時性的。

　　針灸減肥的作用原理是什么

　　答：針灸減肥的作用原理有3個

　　一是通過針刺和艾灸促使局部(淺部)肌肉收縮，促進(jìn)代謝，消耗局部脂肪，達(dá)到局部“塑身美體”的作用。

　　二是刺激腹部穴位。腹部穴位對小腸運動有良性調(diào)節(jié)作用，促使腸蠕動和吸收趨于正常;增加胃平滑肌的張力可減少胃容量(飯量)，減輕饑餓感。

　　三是通過對迷走神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的攝食中樞，從而抑制食欲，減少食量。同時，針灸還可影響糖代謝及消化液分泌過程，從而起到減低食欲作用。

　　這里需要說明的是，現(xiàn)在多數(shù)情況下只是針刺(扎針)減肥，沒有加艾葉或艾炷灸減肥。

　　針灸減肥的費用怎么樣

　　答：按目前的費用標(biāo)準(zhǔn)，每次一般50元左右，一個療程若為10次，費用在500元左右。另外，若用一次性針灸針，可能還要加收20～40元左右的材料費。

　　當(dāng)然，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，針灸減肥每次收費在150元左右，有的美容院收費一個療程為3000元，最高的甚至達(dá)到一個療程6000元。

　　針灸減肥的療程一般是多少

　　答：針灸減肥不是一朝一夕能實現(xiàn)的，也不可能一勞永逸。每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，需要逐步調(diào)整，持續(xù)治療。

　　針灸是一項需要長期堅持的減肥運動，雖然針灸不像其他的減肥方式能在很短的時間內(nèi)就看出成效，但是只要堅持，一定會有你滿意的效果出現(xiàn)。一般人需要3個月左右，但是排出哪些特別胖的人，特別胖的人會需要更長的時間。

　　哪些人適合做針灸減肥

　　答：針灸并不是適用于所以要減肥的人群，在20-50歲之間的人群，如果身體沒有其他的特殊情況是使用針灸減肥最好的。處于這個年年度按的人群，身體已經(jīng)發(fā)育的較為成熟。所以使用針灸減肥也比較容易看出效果。

　　通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥調(diào)脂的效果。

　　使用針灸減肥需要節(jié)食嗎

　　答：通常，施行針灸減肥者前三天須嚴(yán)格控制飲食，即早餐以牛奶為主，中餐則以2個雞蛋為主，晚餐可食用1～2條黃瓜，再以后注意少吃面食和土豆，以減少熱量的攝入。同時，多吃蔬菜和豆制品。

　　進(jìn)食時宜細(xì)嚼慢咽，不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，以七分飽為宜。根據(jù)每個人情況，最好再增加一些運動量，在一段時間內(nèi)保持消耗量大于攝入量，從而加速消耗體內(nèi)過剩的脂肪。

　　所有的減肥方法都是需要平常的飲食來輔助的，因為就算這個減肥方法再好，你每天還是照常的吃過量的食物和高熱量、高糖分的食物也是一樣起不到效果的。所以針灸減肥的時候也是需要注意飲食的，但是不需要刻意的節(jié)食。

　　針灸減肥為什么有的效果好，有的不好

　　答：一般來說，超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，針灸減肥的效果就越明顯。超重不嚴(yán)重，減肥的效果也就不那么顯而易見。其次，減肥效果還與是否為全身減肥有關(guān)。一些局部減肥(如腹部減肥)，效果明顯但減重并不明顯。還有，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不快。

　　另外，針灸減肥療效不僅靠醫(yī)生良好的技術(shù)，肥胖者的主觀意愿、意志，以及飲食、運動等也很重要。否則，醫(yī)生的技術(shù)再好，減肥者不予配合，仍然堅持不良的生活方式，大吃大喝，懶惰不動，其減肥效果肯定要大打折扣。

　　針灸減肥會不會反彈

　　答：會不會反彈很難說清楚，關(guān)鍵是要弄清楚變胖或反彈的原因并加以克服。減肥是長久的事情，不能一勞永逸。減肥后注意不要大吃大喝，多運動，多吃蔬菜水果。

　　針灸減肥需要選擇時機(jī)嗎

　　答：針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因為，春夏兩季，人體新陳代謝機(jī)能旺盛，排泄自然就通暢，有利于減肥。

　　10、針灸減肥痛嗎

　　答：說實在的，針扎皮肉哪有不疼的呢?就像打預(yù)防針一樣，每個人的感覺和承受力不一樣，不能一律說疼，也不能一律說不疼。針灸痛感還與扎針的部位有關(guān)，如肢體的內(nèi)側(cè)、頭面部、較少受到碰擊或暴露的部位，由于這些部位的痛覺神經(jīng)末梢分布較密集，在扎針時對疼痛較為敏感。另外，如果針灸醫(yī)生技術(shù)欠佳，疼痛感也會強烈一些。

　　然而，針灸的感覺并不是以疼痛為主的，針灸的感覺稱針感，是指針刺入穴位一定深度并運用一些手法(如捻轉(zhuǎn)、提插)后，患者在局部感受到酸、麻、脹或少許疼痛的一種混合感覺，有些人形容為“百感交集”。有時這種交集的針感還可循經(jīng)脈的路線傳導(dǎo)、擴(kuò)散，傳至發(fā)病的部位，這在臨床上稱“得氣”。

　　1需要在哪些地方進(jìn)行

　　答：正規(guī)醫(yī)院可做到無菌操作。為此，肥胖病者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科或針灸康復(fù)科、醫(yī)療美容科，請有資質(zhì)的醫(yī)生明確診斷，制定減肥方案。因為正規(guī)的醫(yī)院對針灸(推拿)規(guī)范操作、針具(手法)有所要求，可有效避免損傷和(或)感染(交叉感染)的發(fā)生。

　　應(yīng)該引起注意的是，很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針(為了多收費)。減肥者也有的認(rèn)為針扎越多效果越明顯，其實這是個認(rèn)識誤區(qū)。針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有循，注重選穴，因人而異，辨證施治。若盲目跟風(fēng)，有百害而無一利。

　　究竟什么是針灸

　　針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。針灸由“針”和“灸”構(gòu)成，是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

　　如今人們生活中也經(jīng)常用到。針灸是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)，通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)，確定病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。

　　針灸的作用

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。

　　調(diào)和陰陽

　　針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。

　　扶正祛邪

　　針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用?！♂樉寞煼ǖ奶攸c是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植浚赃_(dá)到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。

　　針灸療法具有很多優(yōu)點

　　第一，有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防;

　　第二，治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;

　　第三，操作方法簡便易行;

　　第四，醫(yī)療費用經(jīng)濟(jì);

　　第五，沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。

　　這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因。

　　針灸療法是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分，也是我國特有的一種民族醫(yī)療方法。千百年來，對保衛(wèi)健康，繁衍民族，有過卓越的貢獻(xiàn)，直到現(xiàn)在，仍然擔(dān)當(dāng)著這個任務(wù)，為廣大群眾所信賴。

　　結(jié)語：通過本文我們知道針灸減肥其實是一種純天然的減肥方式，不吃藥不打針也不用刻意的節(jié)食。只需要使用小小的銀針就可以做到。但是針灸減肥不是對每個人都適用，體重在正常范圍內(nèi)的使用針灸減肥效果不是很明顯。

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