首頁資訊身體最怕的就是精血虧！精血足不足，看看這幾處就知道！

身體最怕的就是精血虧！精血足不足，看看這幾處就知道！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 23:27

中醫(yī)認(rèn)為，人之始生，本乎精血之源，精血可以說就是身體健康的基礎(chǔ)，如果精血虧損了，那臟腑機(jī)能會逐漸下降，免疫力弱愛生病，同時身上也會出現(xiàn)各種不適，而精血開始虧耗時，下面這幾個地方就會先出現(xiàn)一系列問題，快看看你有沒有吧！

首先，眼睛

正所謂五臟之精藏于目，所以眼睛的健康和精血充足有著很大關(guān)系，當(dāng)我們出現(xiàn)一些眼睛疲勞，經(jīng)常感覺眼睛空洞，干癢難受，甚至是看東西不清楚，迎風(fēng)流淚，或者是像一些老花眼，青光眼等眼睛不適時，就是提醒我們精血不足了！

第二，腿腳

精血充足與否和我們的腿腳也有很大關(guān)系，因為中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，腎藏精，精血虧損往往意味著肝腎不足，而肝腎主筋骨，所以當(dāng)肝腎虧損，精血不足，筋骨失養(yǎng)的情況下，我們就容易出現(xiàn)腿腳不適，比如說經(jīng)常感覺雙腿乏力沒勁，發(fā)困發(fā)酸，或者是腰腿疼痛，腳后跟疼痛，走兩步，上個樓梯都不舒服等等情況。

第三，生殖功能減退

剛才說過，肝腎虧損時，精血就會不足，而中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天，男子以腎為先天，其中肝腎也調(diào)節(jié)和主管著我們的生殖功能，所以當(dāng)肝腎虧損，精血不足時，也容易出現(xiàn)生殖發(fā)育方面的問題，比如說男性功能下降，女性月經(jīng)不調(diào)，甚至是閉經(jīng)等情況。

第四，頭發(fā)

發(fā)為血之余，同時腎其華在發(fā)，所以精血充足，肝腎虧損的時候，我們頭發(fā)失去精血的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)明顯的頭發(fā)早白，或者是頭發(fā)干枯，容易斷，經(jīng)常脫發(fā)掉發(fā)等情況，如果你年紀(jì)輕輕頭發(fā)就可以看到頭皮了，或者是一頭白發(fā)，那就需要考慮精血虧損的問題了！