妊娠期是生命早期1000天機遇窗口的起始階段，營養(yǎng)作為最重要的環(huán)境因素，對母子雙方的近期和遠(yuǎn)期健康都將產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。2016年5月20日，中國學(xué)生營養(yǎng)日，第二屆全民營養(yǎng)周（5月15日-21日）期間，中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會在武漢亞洲大酒店隆重舉辦了《中國婦幼人群膳食指南（2016）》發(fā)布會，230多名營養(yǎng)界人士與會。

《中國婦幼人群膳食指南（2016）》包含以下六個分指南：

一、《中國備孕婦女膳食指南（2016）》

二、《中國孕期婦女膳食指南（2016）》

三、《中國哺乳期婦女膳食指南（2016）》

四、《中國6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南（2016）》

五、《中國7～24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南（2016）》

六、《中國學(xué)齡前兒童膳食指南（2016）》

孕期胎兒的生長發(fā)育、母體乳腺和子宮等器官的發(fā)育，以及為分娩后乳汁分泌進行必要的營養(yǎng)儲備，都需要額外的營養(yǎng)，妊娠各期婦女膳食應(yīng)在非孕婦女的基礎(chǔ)上，根據(jù)胎兒生長速率及母體生理和代謝的變化進行適當(dāng)?shù)恼堈?。孕期婦女的膳食應(yīng)是由多樣化食物組成的營養(yǎng)均衡膳食，除保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)外，還潛移默化地影響寶寶日后對輔食的接受和膳食模式的建立。

孕期婦女膳食指南應(yīng)在一般人群指南的基礎(chǔ)上補充以下5條內(nèi)容。

①補充葉酸，整個孕期應(yīng)口服葉酸補充劑400μg/d，每天攝入綠葉蔬菜200g；

②孕吐嚴(yán)重者，可少量多餐，保證攝入含必要量碳水化合物的食物。美國FDA批準(zhǔn)維生素B6是治療早孕反應(yīng)（NVP）唯一有效藥物治療方案。

③孕中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入，注重鈣質(zhì)補充。

④適量身體活動，維持孕期適宜增重。

⑤禁煙酒，愉快孕育新生命，積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。

貝諾萌牌葉酸維生素B6鈣片，富含孕期營養(yǎng)三大黃金營養(yǎng)素，配方合理，含量充分，符合《中國孕期婦女膳食指南（2016）》建議，貼合中國孕婦營養(yǎng)需求。

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