越來(lái)越多的證據(jù)表明過(guò)多使用社交媒體影響身心健康。近日，美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這可能與社交媒體增加體內(nèi)慢性炎癥水平有關(guān)。

慢性炎癥也會(huì)因壓力、孤獨(dú)、飲食、缺乏鍛煉和睡眠等不良事件而加劇。慢性炎癥與心血管疾病、癌癥、糖尿病和精神健康狀況有關(guān)。

這項(xiàng)研究則證明長(zhǎng)期使用社交媒體可能是炎癥增加的原因。

研究結(jié)果表明，通過(guò)屏幕時(shí)間應(yīng)用程序客觀評(píng)估的社交媒體的使用量不僅與單個(gè)時(shí)間點(diǎn)的炎癥（C反應(yīng)蛋白是全身炎癥的生物標(biāo)志物）增加有關(guān)，而且在五周后炎癥水平也會(huì)增加。

更重要的是，在縱向分析中，5周內(nèi)，過(guò)多使用社交媒體導(dǎo)致體內(nèi)C反應(yīng)蛋白水平的持續(xù)增加，這表明過(guò)多使用社交媒體導(dǎo)致了這段時(shí)間內(nèi)慢性炎癥的加劇。

來(lái)源：Lee D, Jiang T, Crocker J, Way B. Social Media Use and Its Concurrent and Subsequent Relation to a Biological Marker of Inflammation: Short-Term Longitudinal Study. J Med Internet Res. 2023 Dec 8;25:e46309.

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