導(dǎo)語(yǔ)：在日常的生活中，有哪些零食適合我們的孩子吃呢？

現(xiàn)如今人們的經(jīng)濟(jì)水平有所提高，除了日常所需要的食物之外，零食也是我們經(jīng)常能夠看見的，相信也有不少的父母喜歡外出的時(shí)候，給自家的孩子帶一些小零食，不過對(duì)于挑選方面，許多的寶媽還是比較糾結(jié)的，畢竟足夠美味又有營(yíng)養(yǎng)的，實(shí)在是過于少了，更何況現(xiàn)在市面上那些零食有著不少的添加劑，因此，父母在挑選的過程當(dāng)中顯得格外留心。

畢竟就像我們前面所說(shuō)的那樣，其實(shí)就目前而言，市場(chǎng)上的那些零食添加劑還是不少的，所以很多父母可能會(huì)覺得那些零食并不適合我們的孩子吃。

然而，并不是所有的人都愿意煮東西給孩子吃。那這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？其實(shí)如果大家有去仔細(xì)挑選的話，或者是仔細(xì)研究的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些東西還是蠻適合的。

今天的文章對(duì)于那些去超市不知道購(gòu)買什么樣零食給自家孩子吃的父母來(lái)說(shuō)，是一種福音，以下建議的這兩種食物不僅好吃，價(jià)格也不算太貴，最重要的是添加劑是比較少的。

首先要介紹的就是桂花糕了，這是我國(guó)的一種傳統(tǒng)美食，歷史也是比較長(zhǎng)久的了，因?yàn)槠淇诟猩钍艽蟊姷南矚g，而它的制作工序也是比較復(fù)雜的，但是所需要用到的食材并不是很多，主要的就是桂花和糯米了，這兩種食材都是比較健康的，而且含糖量也不是很多，所以不用擔(dān)心孩子會(huì)發(fā)胖的問題，而且這里面還有大量的膳食纖維，還有充足的營(yíng)養(yǎng)成分。

因?yàn)樗脑牧袭?dāng)中有糯米，所以口感比較的香糯，帶有一股淡淡的桂花香，味道那是相當(dāng)?shù)臐庥簦?/strong>雖然是甜品并不會(huì)太膩，有的時(shí)候配上牛奶或者是咖啡都是很不錯(cuò)的選擇呢。

如果你家里有小孩，或者是老人家的話，則可以多囤一些，有的時(shí)候需要上班，來(lái)不及弄早餐的時(shí)候，可以吃一些桂花糕質(zhì)，也是一個(gè)特別不錯(cuò)的選擇，一口下去都是濃郁的桂花香，其實(shí)它的制作方法也是比較簡(jiǎn)單的，如果說(shuō)擔(dān)心超市里會(huì)放一些添加劑的話，不妨自己動(dòng)手嘗試呢。

其次也要介紹的就是牛肉干了，其營(yíng)養(yǎng)就不用過多的解釋，多吃的話可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，而且能夠有效的提高免疫力呢，特別適合那些正在長(zhǎng)身體的小朋友使用。但是在平時(shí)的生活當(dāng)中，有的孩子并不喜歡牛肉的味道。

因此，如果能夠把它制作成零食，那就很好了。而就在不久之前，小編有一個(gè)朋友從外地回來(lái)。帶了不少當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)牛肉干，自家的小朋友那是相當(dāng)?shù)南矚g吃，能夠被它味道所吸引，而牛肉干肉質(zhì)鮮美，雖然是風(fēng)干了的，但是還能夠保持牛肉的香味，還有就是營(yíng)養(yǎng)成分。

而且牛肉干的口味也是比較多的，除了原味之外，還有一些口味較重的，如果是給年紀(jì)較小的娃食用的話，最好是選擇原味的，這樣才不會(huì)刺激到他們的腸胃。

其實(shí)在家也是可以自己動(dòng)手制作的，其操作方法也是比較簡(jiǎn)單的，而且自己弄的話也能夠保證原材料的新鮮，吃進(jìn)寶貝們的肚子里也是很放心的呢。

至于這具體的操作步驟的話，我們可以去網(wǎng)上研究一下，那么我們首先的話，還是應(yīng)該準(zhǔn)備好一些新鮮的牛肉，然后經(jīng)過一些操作，把它變成牛肉干。這種小零食還是比較適合你的孩子吃的。

用以上這兩種零食來(lái)替代其他一些垃圾食品，不僅有營(yíng)養(yǎng)，而且最重要的就是足夠美味，經(jīng)常給孩子們吃的話，能夠讓他們變得不挑食，而且還能夠長(zhǎng)個(gè)子。

可能很多人會(huì)覺得以上的這兩種美食或多或少不適合大家的孩子，但是呢，其實(shí)你想不想要告訴大家的是我們覺得的那些垃圾食品在很大程度上都會(huì)對(duì)孩子造成傷害。

所以無(wú)論家庭條件如何，這兩種有營(yíng)養(yǎng)的零食一定要給孩子們安排上。若是有時(shí)間的話，可以跟孩子們一起制作，讓他們能夠感受其中所帶來(lái)的快樂，滿足他們的心理要求，也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇呢。

總結(jié)：當(dāng)然了，如果大家愿意跟孩子們一起制作的話，那么小編覺得這是一個(gè)享受的過程。這個(gè)過程無(wú)異是開心的。畢竟我們平時(shí)的時(shí)候在上班，也沒啥時(shí)間陪伴孩子。如果可以陪著孩子做零食，想必很多孩子都會(huì)很開心的。

相關(guān)知識(shí)

小孩吃什么零食比較好
孩子零食怎么選？這些有機(jī)零食了解一下
“0糖0脂”把家長(zhǎng)騙得好辛苦……這樣挑零食，孩子更健康
如何給孩子們選擇健康的零食
孕婦容易餓吃什么零食好
最新標(biāo)準(zhǔn)：包裝上有這些成分的零食，不能給孩子吃
給孩子選零食“對(duì)標(biāo)”看一看
一定要給孩子準(zhǔn)備這些健康又好吃的零食
別給娃買無(wú)“糖”食物了，孩子零食“五不選三選”，家長(zhǎng)要牢記
孩子的零食：如何健康選擇和合理管理

網(wǎng)址: 孩子吃什么零食最好？這2款零食不管家境如何，孩子吃了容易長(zhǎng)個(gè) http://www.u1s5d6.cn/newsview558395.html